Avocado-komkommer-perensap
Huh, avocado door je sapje? Ja, hoor. Een beetje avocado zorgt voor een nét wat zachtere smaak.
drankje zonder alcohol
Huh, avocado door je sapje? Ja, hoor. Een beetje avocado zorgt voor een nét wat zachtere smaak.
1 personen
Advertentie
Ingrediënten
1 persoon
Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
Keukenspullen
- smoothiemaker
Advertentie
Bereiden
- Snijd de ongeschilde komkommer in plakken.
- Doe de zachte avocadostukjes met de komkommer, perensap en sinaasappelsap in de smoothiemaker Pureer in 30 sec. tot een glad drankje. Schud de mengbeker halverwege het pureren.
Advertentie
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
- energie 325 kcal
- eiwit 3 g
-
koolhydraten 31 g
waarvan suikers 31 g -
vet 19 g
waarvan verzadigd 4 g - natrium 160 mg
- vezels 7 g
Ook te zien in
Avocado-komkommer-perensap
terug naar receptLet op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
Avocado-komkommer-perensap
- ½ komkommer
Snijd de ongeschilde komkommer in plakken.
- 125 g diepvries zachte avocadostukjes
- 200 ml peren sap
- 50 ml sinaasappelsap
Doe de avocadostukjes met de komkommer, het perensap en sinaasappelsap in de smoothiemaker.
Pureer in 30 sec. tot een glad drankje.
Schud de mengbeker halverwege het pureren.