Ge­zon­de yog­hurt met mues­li, ba­naan en bra­men

Rol meteen je bed uit voor deze gezonde yoghurt met muesli, banaan en bramen. Goedemorgen!

(1) waardeer
ontbijt Rol meteen je bed uit voor deze gezonde yoghurt met muesli, banaan en bramen. Goedemorgen! 4 personen
5 1

Advertentie

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • staafmixer of blender

Advertentie

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Snijd de bananen in plakjes. Pureer ¼ van de bananen samen met de bramen in de blender of in een hoge beker met de staafmixer.
  2. Verdeel de yoghurt over kommen. Schep de bananen-bramenpuree erop en maak met een lepel een mooie swirl. Verdeel de rest van de bananenplakjes met de muesli erover.

Advertentie

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 320 kcal
  • eiwit 16 g
  • koolhydraten 56 g
    waarvan suikers 37 g
  • vet 2 g
    waarvan verzadigd 1 g
  • natrium 120 mg
  • vezels 7 g
Tags
Ook te zien in
Beter Eten Gids 1 -2021

Gezonde yoghurt met muesli, banaan en bramen

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Ge­zon­de yog­hurt met mues­li, ba­naan en bra­men

1
1
  • 4 bananen
  • 250 g diepvries doosjevol bramen

Snijd de bananen in plakjes. Pureer ¼ van de bananen samen met de bramen in de blender of in een hoge beker met de staafmixer.

2
2
  • 800 g yoghurt Griekse stijl 0.1%

Verdeel de yoghurt over kommen. Schep de bananen-bramenpuree erop en maak met een lepel een mooie swirl.

3
3
  • 80 g muesli naturel

Verdeel de rest van de bananenplakjes met de muesli erover.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.