'Bananenbrood' overnight oats

Makkelijk te maken en geinspireerd op de smaak van bananenbrood. Met deze overnight oats start je de dag zeker goed.

565 kcal

15 min. bereiden, 8 uur wachten

4.5/5

(56)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 2

  • 50 gram pure chocolade 85%

  • 1 banaan

  • 20 gram ongebrande walnoten

  • 80 gram volkoren havermout grove vlokken

  • 1 eetlepel 100% notenpasta amandel

  • 1 theelepel gemalen kaneel

  • 200 ml halfvolle melk

  • 1 eetlepel ahornsiroop

Dit heb je nodig

  • vershoudfolie

Ontdek meer van dit soort gerechten

ontbijt

Ook te zien in

april 2024 - april 2024

Aan de slag

  1. Breek de chocolade in stukken en smelt au bain-marie.

  2. Prak ondertussen de banaan met een vork en hak de walnoten grof. Meng de banaan met de havermout, amandelpasta, de helft van de walnoten, kaneel, melk en ahornsiroop. Verdeel over 2 glaasjes (per 2 personen).

  3. Verdeel de gesmolten chocolade gelijkmatig over de overnight oats. Zorg ervoor dat het helemaal bedekt is. Bestrooi de chocolade met de rest van de walnoten. Dek af met vershoudfolie en zet een nachtje in de koelkast.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie565 kcal

koolhydraten55 g

waarvan suikers26 g

natrium40 mg

eiwit16 g

vet29 g

waarvan verzadigd10 g

vezels11 g

Gerelateerde recepten

'Bananenbrood' overnight oats

Makkelijk te maken en geinspireerd op de smaak van bananenbrood. Met deze overnight oats start je de dag zeker goed.

2 personen

565 kcal

15 min. bereiden

8 uur wachten

Aan de slag

  • Breek de chocolade in stukken en smelt au bain-marie.

  • Prak ondertussen de banaan met een vork en hak de walnoten grof. Meng de banaan met de havermout, amandelpasta, de helft van de walnoten, kaneel, melk en ahornsiroop. Verdeel over 2 glaasjes (per 2 personen).

  • Verdeel de gesmolten chocolade gelijkmatig over de overnight oats. Zorg ervoor dat het helemaal bedekt is. Bestrooi de chocolade met de rest van de walnoten. Dek af met vershoudfolie en zet een nachtje in de koelkast.

algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 2 personen)

50 g pure chocolade 85%

1 banaan

20 g ongebrande walnoten

80 g volkoren havermout grove vlokken

1 el 100% notenpasta amandel

1 tl gemalen kaneel

200 ml halfvolle melk

1 el ahornsiroop

Dit heb je nodig

  • vershoudfolie