Groene smoothie met skyr

Zin in een boost voor een actieve dag? Deze smoothie met skyr, appel, komkommer en bleekselderij is fris, voedzaam en ontzettend lekker.

150 kcal

10 min. bereiden

4.5/5

(11)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 1 groene appel

  • 0.5 komkommer

  • 2 stengels bleekselderij

  • 1 banaan

  • 0.5 biologische citroen

  • 500 ml skyr IJslandse stijl

  • 1 eetlepel agavesiroop

  • 2 blaadjes verse munt

Dit heb je nodig

  • blender

Ontdek meer van dit soort gerechten

glutenvrijdrankje zonder alcohol

Ook te zien in

2024 nr. 04 - Onze helden

Aan de slag

  1. Snijd de appel, komkommer, bleekselderij en banaan in grove stukken. Boen de citroen schoon en rasp de gele schil.

  2. Doe de komkommer met de bleekselderij, appel, banaan, skyr, agavesiroop, muntblaadjes en citroenrasp in de blender en mix tot een gladde smoothie.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie150 kcal

koolhydraten20 g

waarvan suikers17 g

natrium80 mg

eiwit15 g

vet1 g

vezels2 g

Gerelateerde recepten

Groene smoothie met skyr

Zin in een boost voor een actieve dag? Deze smoothie met skyr, appel, komkommer en bleekselderij is fris, voedzaam en ontzettend lekker.

4 personen

150 kcal

10 min. bereiden

Aan de slag

  • Snijd de appel, komkommer, bleekselderij en banaan in grove stukken. Boen de citroen schoon en rasp de gele schil.

  • Doe de komkommer met de bleekselderij, appel, banaan, skyr, agavesiroop, muntblaadjes en citroenrasp in de blender en mix tot een gladde smoothie.

bereidingstip:Voor dit recept kan ook de Blue Home Nutri blender (https://www.ah.nl/producten/product/wi601745) gebruikt worden.

algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

1 groene appel

½ komkommer

2 stengels bleekselderij

1 banaan

½ biologische citroen

500 ml skyr IJslandse stijl

1 el agavesiroop

2 blaadjes verse munt

Dit heb je nodig

  • blender