Zomerpastasalade met tonijn van Kindergarden
Koken met Kindergarden: Een frisse en voedzame pastasalade met tonijn, ei en knapperige groente. Ideaal voor warme dagen en geliefd bij de kinderen van Kindergarden!
325 kcal
25 min. bereiden
0/5
(0)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 10
500 gram biologische volkorenpenne500 g
10 biologische eieren10
800 gram biologische trostomaten800 g
435 gram tonijn in water in blik435 g
80 gram biologische veldsla80 g
60 gram plantaardige soja gurt ongezoet60 g
2 eetlepel biologische olijfolie extra vierge2 el
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2026 - juli
Aan de slag
Kook de penne volgens de aanwijzingen op de verpakking en giet af.
Kook ondertussen de eieren in 8-10 min. hard. Laat schrikken onder koud stromend water, pel en halveer ze. Snijd de tomaten in stukjes en laat de tonijn uitlekken.
Meng de pasta met de tomaat, veldsla, tonijn, sojagurt en olie. Serveer met een gehalveerd ei.
- algemeenDe aantallen zijn gebaseerd op kinderporties.
- algemeenDit recept is ontwikkeld door Kindergarden. Allerhande is niet verantwoordelijk voor de juistheid van receptuur en/of voedingswaarden.
- algemeenMeer weten over kooktechnieken?
Voedingswaarden
energie325 kcal
koolhydraten34 g
waarvan suikers4 g
natrium240 mg
eiwit23 g
vet10 g
waarvan verzadigd2 g
vezels5 g
Zomerpastasalade met tonijn van Kindergarden
Koken met Kindergarden: Een frisse en voedzame pastasalade met tonijn, ei en knapperige groente. Ideaal voor warme dagen en geliefd bij de kinderen van Kindergarden!
10 personen
325 kcal
25 min. bereiden
Aan de slag
Kook de penne volgens de aanwijzingen op de verpakking en giet af.
Kook ondertussen de eieren in 8-10 min. hard. Laat schrikken onder koud stromend water, pel en halveer ze. Snijd de tomaten in stukjes en laat de tonijn uitlekken.
Meng de pasta met de tomaat, veldsla, tonijn, sojagurt en olie. Serveer met een gehalveerd ei.
algemeen:De aantallen zijn gebaseerd op kinderporties.
algemeen:Dit recept is ontwikkeld door Kindergarden. Allerhande is niet verantwoordelijk voor de juistheid van receptuur en/of voedingswaarden.
algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 10 personen)
500 g biologische volkorenpenne
10 biologische eieren
800 g biologische trostomaten
435 g tonijn in water in blik
80 g biologische veldsla
60 g plantaardige soja gurt ongezoet
2 el biologische olijfolie extra vierge
