Picknickbrood met tonijnsalade
685 kcal
30 min. bereiden
2.9/5
(47)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
300 gram peultjes300 g
1 ongesneden witbrood1
2 blikjes tonijn op water2 blikjes
2 rode paprika's2
3 bosuitjes3
5 eetlepels olijfolie (extra vergine5 eetlepels
2 eetlepels rode-wijnazijn2 eetlepels
1 zakje rucolasla1 zakje
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2004 week 26-27 - 2004 week 26-27
Aan de slag
Peultjes schoonmaken, wassen, in ruitjes snijden en in 3 min. beetgaar koken. Kap van brood afsnijden en brood uithollen tot 1 cm van de rand (broodkruim wordt niet gebruikt). In vergiet peultjes met koud water afspoelen en goed laten uitlekken. Tonijn laten uitlekken en in stukjes verdelen. Paprika's en bosuitjes schoonmaken en in stukjes snijden. In kom olie, wijnazijn, zout en peper tot dressing kloppen. Peultjes, paprika, rucola, bosui en tonijn door dressing scheppen. Salade in brood scheppen en afdekken met kap.
- algemeenVoor picknick stevig in aluminiumfolie wikkelen.
Voedingswaarden
energie685 kcal
koolhydraten97 g
eiwit36 g
vet17 g
Picknickbrood met tonijnsalade
hoofdgerecht
4 personen
685 kcal
30 min. bereiden
Aan de slag
Peultjes schoonmaken, wassen, in ruitjes snijden en in 3 min. beetgaar koken. Kap van brood afsnijden en brood uithollen tot 1 cm van de rand (broodkruim wordt niet gebruikt). In vergiet peultjes met koud water afspoelen en goed laten uitlekken. Tonijn laten uitlekken en in stukjes verdelen. Paprika's en bosuitjes schoonmaken en in stukjes snijden. In kom olie, wijnazijn, zout en peper tot dressing kloppen. Peultjes, paprika, rucola, bosui en tonijn door dressing scheppen. Salade in brood scheppen en afdekken met kap.
algemeen:Voor picknick stevig in aluminiumfolie wikkelen.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
300 g peultjes
1 ongesneden witbrood
2 blikjes tonijn op water
2 rode paprika's
3 bosuitjes
5 eetlepels olijfolie (extra vergine
2 eetlepels rode-wijnazijn
1 zakje rucolasla
