Kipwrap met tomatenmayonaise
Lichte lunch die je in 10 minuten maakt: wraps bestrijken, vullen, oprollen, klaar!
270 kcal
10 min. bereiden
3.2/5
(221)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
6 semi-zongedroogde tomaten6
3 eetlepel mayonaise3 el
2 grote tortillawraps2
50 gram krop ijsbergsla50 g
100 gram gebraden kipfilet100 g
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2009 nr. 06 - Naar buiten
Aan de slag
Snijd de tomaten fijn. Meng de mayonaise met de tomaten en bestrijk de tortilla's ermee.
Snijd de ijsbergsla in reepjes. Verdeel de ijsbergsla en kipfilet over de tortilla's. Rol de tortilla's strak op en snijd ze schuin doormidden.
- bereidingstipJe kunt de wraps 's ochtends al bereiden. Bewaar ze tot gebruik strak verpakt in vershoudfolie in de koelkast.
Voedingswaarden
energie270 kcal
koolhydraten20 g
natrium545 mg
eiwit8 g
vet17 g
waarvan verzadigd2 g
vezels2 g
Kipwrap met tomatenmayonaise
Lichte lunch die je in 10 minuten maakt: wraps bestrijken, vullen, oprollen, klaar!
4 personen
270 kcal
10 min. bereiden
Aan de slag
Snijd de tomaten fijn. Meng de mayonaise met de tomaten en bestrijk de tortilla's ermee.
Snijd de ijsbergsla in reepjes. Verdeel de ijsbergsla en kipfilet over de tortilla's. Rol de tortilla's strak op en snijd ze schuin doormidden.
bereidingstip:Je kunt de wraps 's ochtends al bereiden. Bewaar ze tot gebruik strak verpakt in vershoudfolie in de koelkast.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
6 semi-zongedroogde tomaten
3 el mayonaise
2 grote tortillawraps
50 g krop ijsbergsla
100 g gebraden kipfilet
