Tropische fruitsalade

155 kcal

25 min. bereiden

3.6/5

(55)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 1 citroen

  • 2 eetlepel vloeibare

  • 1 ananas

  • 1 mango

  • 2 eetlepel gemalen kokos

  • 3 takjes munt

Ontdek meer van dit soort gerechten

saladeontbijtwat eten we vandaaggrillen

Ook te zien in

2010 nr. 05 - Lekker lang weekend

Aan de slag

  1. Roer het citroensap door de honing. Snijd de onderkant en de kroon van de ananas en snijd de schil eraf. Snijd de ananas in de lengte in 4 parten. Verwijder de harde kern met een mes. Snijd het vruchtvlees in stukjes.

  2. Schil de mango, halveer en verwijder de pit. Snijd het vruchtvlees in stukjes. Schenk de citroenhoning over al het fruit en laat 10 min. intrekken.

  3. Rooster de kokos in een pan zonder olie of boter in 3 min. goudbruin. Bestrooi de fruitsalade met het kokos en de munt.

  • Ananas schillen en snijden

    Instructievideo - 01:04 min.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie155 kcal

koolhydraten33 g

eiwit1 g

vet2 g

Gerelateerde recepten

Tropische fruitsalade

4 personen

155 kcal

25 min. bereiden

Aan de slag

  • Roer het citroensap door de honing. Snijd de onderkant en de kroon van de ananas en snijd de schil eraf. Snijd de ananas in de lengte in 4 parten. Verwijder de harde kern met een mes. Snijd het vruchtvlees in stukjes.

  • Schil de mango, halveer en verwijder de pit. Snijd het vruchtvlees in stukjes. Schenk de citroenhoning over al het fruit en laat 10 min. intrekken.

  • Rooster de kokos in een pan zonder olie of boter in 3 min. goudbruin. Bestrooi de fruitsalade met het kokos en de munt.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

1 citroen

2 el vloeibare

1 ananas

1 mango

2 el gemalen kokos

3 takjes munt

Dit heb je nodig