Broccoli en bloemkool met kruiden

Was alles maar zo simpel.

110 kcal

10 min. bereiden

3.2/5

(28)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 300 gram bloemkool

  • 300 gram broccoli

  • 3 eetlepel olijfolie extra vierge

  • 2 eetlepel diepvries Italiaanse kruiden

Ontdek meer van dit soort gerechten

vegetarischglutenvrijlactosevrijzonder vlees/visbijgerechtherfstkoken

Ook te zien in

2010 nr. 09 - Groente volop variëren

Aan de slag

  1. Snijd de roosjes van de bloemkool en de broccoli. Kook de bloemkoolrotjes in 5 min. beetgaar. Voeg na 1 min. de broccoliroosjes toe. Giet af en schud om met olie en Italiaanse kruidenmix. Breng op smaak met peper en eventueel zout.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie110 kcal

koolhydraten3 g

natrium10 mg

eiwit4 g

vet8 g

waarvan verzadigd1 g

vezels4 g

Gerelateerde recepten

Broccoli en bloemkool met kruiden

Was alles maar zo simpel.

bijgerecht

4 personen

110 kcal

10 min. bereiden

Aan de slag

  • Snijd de roosjes van de bloemkool en de broccoli. Kook de bloemkoolrotjes in 5 min. beetgaar. Voeg na 1 min. de broccoliroosjes toe. Giet af en schud om met olie en Italiaanse kruidenmix. Breng op smaak met peper en eventueel zout.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

logo

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

300 g bloemkool

300 g broccoli

3 el olijfolie extra vierge

2 el diepvries Italiaanse kruiden

Dit heb je nodig