3
550 g
Hak Linzencurry
3
550 g
Hak*
- Rijk gevulde schotel. Bevat 340 g bonen en groenten
- Op smaak gemaakt met kruiden & specerijen. Geen kunstmatige toevoegingen
- Klaar voor gebruik. Alleen opwarmen. Naar wens vlees of vis toevoegen
- Vetarm en bron van voedingsvezels en eiwitten
Omschrijving
- Linzencurry gekruide mix van groenten en peulvruchten
- Peulvruchten zijn een bron van vezels en eiwitten en daardoor een goed alternatief voor rijst, aardappelen of pasta. Geen suikers toegevoegd. * Dit product bevat van nature aanwezige suikers.
- Bonen zijn een natuurproduct en kunnen ondanks zorgvuldige schoning nog een steentje bevatten dat van het land is meegekomen.
Extra informatie
Recept tip Linzencurry: Verhit olie of boter in een (hapjes)pan en bak hierin naar wens 150 g à 225 g kipfilet blokjes gaar. Voeg de linzencurry toe en laat onder af en toe roeren op een laag vuur warm worden. Serveer met rijst. Lekker met mangochutney en een frisse salade van geraspte wortel met geroosterde sesamzaadjes, limoen en munt.
Inhoud en gewicht
550 Gram
Ingrediënten
Ingrediënten: Groenten 53% (wortel 12%, sperzieboon 11%, tomatenpuree, tomaat, ui, rode paprika, wortelpuree), linzen 27%, water, kokosmelk (kokosnootextract, water), knoflook, komijnzaad, korianderzaad, witte peper, kaneel, cayennepeper, lavaswortel, kurkuma, korianderblad, maiszetmeel, rode chilipeper, zeezout, gember, champignonconcentraat, natuurazijn. Kan sporen bevatten van GLUTEN.
Allergie-informatie
- Kan bevatten:
- Glutenbevattende Granen
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 264 kJ (63 kcal) |
| Vet | 1,2 g |
| waarvan verzadigd | 0,8 g |
| Koolhydraten | 8,4 g |
| waarvan suikers1 | 2,8 g |
| Voedingsvezel | 3,3 g |
| Eiwitten | 3 g |
| Zout | 0,45 g |
| 1*De suikers zijn van nature aanwezig | |
Gebruik
De linzencurry schotel is klaar voor gebruik. Alleen opwarmen. Linzen zijn een natuurproduct en kunnen ondanks zorgvuldige schoning een steentje bevatten dat van het land is meegekomen.
- Serveren:
- Lekker erbij: Mangochutney en een salade van geraspte wortel met een frisse dressing. Variatie Idee: maak eens een linzensoep van 1 zak linzencurry, 300 gram pompoen in blokjes en 1 liter bouillon. Serveer met naan brood en zure room. Kijk voor het recept en meer inspiratie op www.hak.nl
- Bereiding Koken:
- Linzencurry
- Voor 2 personen
- - 1 zak HAK Linzencurry
- - 200 g (basmati)rijst
- - 100 g cashewnoten
- - eventueel (vegetarische) kipstukjes
- Bereiding Linzencurry:
- Rooster de cashewnoten 2-3 min. in een droge koekenpan. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verwarm de HAK Linzencurry volgens de gebruiksaanwijzing. Serveer met de rijst en geroosterde
- cashewnoten. Aan dit recept kunt u naar wens gebakken (vegetarische) kipstukjes toevoegen.
- Pan: schud of schep de zak leeg in een pan. Al roerende zachtjes opwarmen, niet laten koken.
- Bereiding In magnetron bereiden:
- Magnetron: Scheur de bovenzijde van de verpakking af en zet rechtop in de magnetron. Verwarm 2-3 min. op 750W**
- ** Tijd kan variëren per magnetron.
Bewaren
Na openen gekoeld (max. 7°C) bewaren en beperkt houdbaar.
