Omschrijving
- Gesneden pompoen*
- *Van biologische oorsprong.
- Skal 001920 EU-bio-logo NL-BIO-01 "Neem het ervan en geniet van het lekkerste dat de natuur te bieden heeft. U kunt met een goed gevoel van onze biologische producten genieten, omdat ze met zorg en aandacht voor ons zijn geproduceerd. Natuurlijk worden al onze biologische producten onafhankelijk gecontroleerd en daarom verdienen ze het Europese keurmerk. Biologisch van Albert Heijn: dat smaakt naar meer! Meer weten over biologisch eten? Bezoek onze website: ah.nl/biologisch."
Inhoud en gewicht
400 Gram
- Portiegrootte:
- 250 gram
- Aantal porties:
- 1,5
Kenmerken
- Biologisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
Ingrediënten
Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram EU/niet-EU Landbouw
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 61 kJ (15 kcal) | |
| Vet | 0,2 g | |
| waarvan verzadigd | 0,1 g | |
| waarvan onverzadigd | 0,1 g | |
| Koolhydraten | 2 g | |
| waarvan suikers | 1,7 g | |
| Voedingsvezel | 1 g | |
| Eiwitten | 0,7 g | |
| Zout | 0 g | |
| Vitamine C | 14 mg | 18% |
| * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal | ||
Gebruik
- Bereiding:
- Koken. Pan: breng een flinke laag water aan de kook. Voeg de biologische pompoenstukjes toe en kook 12-15 minuten. Giet af en voeg naar smaak kerriepoeder en/of een scheutje vloeibare margarine toe. Oven (200°C): meng de biologische pompoenstukjes met 2 eetlepels (olijf)olie. Voeg naar smaak kerriepoeder toe. Bak 25-30 minuten in het midden van een voorverwarmde oven. Stomen: doe de biologische pompoenstukjes in een ijzeren stoommandje en verdeel deze gelijkmatig. Doe 250 ml water in een pan en zet het stoommandje erin. Doe de deksel op de pan en breng aan de kook. Zet, zodra de stoom onder de deksel vandaan komt, de temperatuur laag en stoom 14-16 minuten.
- Tip: ook lekker om soep mee te maken.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie voorzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Na openen beperkt houdbaar.