2
per stuk
AH Chinese kool
per stuk
2
per stuk
Na levering
minimaal 4 dagen houdbaar
Chinese kool heeft een knapperige, zoete smaak. Geschikt voor koken, stomen en roerbakken. Ook lekker om rauw te gebruiken in salademixen en rauwkostschotels.
- Smaak: De Chinese kool heeft een knapperige, zoete smaak.
- Bewaren: In de koelkast.
Omschrijving
- Chinese kool
- Van nature rijk aan foliumzuur wat bijdraagt aan een vermindering van vermoeidheid.
Inhoud en gewicht
1 Stuks
- Portiegrootte:
- 250 gram
- Aantal porties:
- 1
Kenmerken
- Glutenvrij
Ingrediënten
Ingrediënten:
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 71 kJ (17 kcal) | |
| Vet | 0 g | |
| waarvan verzadigd | 0 g | |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0 g | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0 g | |
| Koolhydraten | 2 g | |
| waarvan suikers | 2 g | |
| Voedingsvezel | 2,5 g | |
| Eiwitten | 1 g | |
| Zout | 0,03 g | |
| Vitamine C | 23 mg | 29% |
| Calcium | 125 mg | 16% |
| * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal | ||
Gebruik
- Bereiding:
- verwijder de buitenste bladeren, was de kool en snijd de kool fijn. Chinese kool kan zowel rauw als gekookt gegeten worden. Pan: Kook de gesneden kool ca. 20 minuten in een laagje water. Giet af.
- Koekenpan/wok: verhit (olijf)olie en roerbak de kool in 3-5 minuten gaar.
Bewaren
Beste kwaliteit tot en met: zie verpakking. Na aankoop bewaren in de koelkast.Niet geschikt om thuis in te vriezen.
Herkomst
Klasse: 1
| Maand | Oorsprong |
|---|---|
| Januari | Nederland |
| Februari | Nederland |
| Maart | Spanje |
| April | Spanje |
| Mei | Nederland / Spanje |
| Juni | Nederland |
| Juli | Nederland |
| Augustus | Nederland |
| September | Nederland |
| Oktober | Nederland |
| November | Nederland |
| December | Nederland |
Het land van oorsprong kan door onvoorziene omstandigheden afwijken van deze kalender.