2
250 g
Lassie Voorgestoomde poké bowl rijst
2
250 g
- In 60 seconden klaar
- Alleen toppings toevoegen
- Combineer met een verspakket
- Vegan, 100% natuurlijk
Omschrijving
- Voorgestoomde rijst op smaak gebracht met rijstazijn en suiker
- Verpakt onder beschermende atmosfeer
Extra informatie
Een poke bowl is een traditioneel hawaiaans gerecht, waarbij rijst in een kommetje geserveerd wordt met verse groenten, vlees of vis, een dressing en wat toppings als avocado, tauge, lente-uitjes en verkruimelde of gehakte nootjes. De ingredienten worden allemaal in kleine plakjes of blokjes gesneden en je eet de bowl vaak lauwwarm. Hoewel het dus uit amerika komt, voeren vooral Aziatische smaken de boventoon in de bowl. Voor het maken van een poke bowl heb je niet veel nodig. Een kommetje om in te serveren, wat kleine schaaltjes om een dressing in te maken en een scherp mes om al je ingredienten fijn te snijden. En even over die ingredienten met poke bowl rijst, een verspakket en eventueel wat vlees of vis kom je al een heel eind. Hoef je alleen nog maar een dressing en wat toppings aan toe te voegen! Als dressing wordt vaak sojasaus en sesamolie gebruikt. Maar ook pittige varianten als sriracha of wasabi mayonaise doen het goed. zelf een poke bowl maken is dus heel eenvoudig. En met Lassie kant en klaar poke bowl rijst al helemaal. Je kan er heel gemakkelijk mee varieren en restjes uit de koelkast voor gebruiken. Zo maak je gemakkelijk ook een voordelig gerecht. Een welkom en gezond alternatief dus, ook voor vegetariers en veganisten! Op onze website lassie.nl vind je heel veel heerlijke poke bowl recepten. Succes gegarandeerd!
Inhoud en gewicht
250 Gram
- Aantal porties:
- 2
Ingrediënten
Ingrediënten: Voorgestoomde rijst (94%) [water, rijst], rijstazijn, zonnebloemolie, suiker, zout, emulgator (zonnebloemlecitine).
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 812 kJ (192 kcal) |
| Vet | 1,9 g |
| waarvan verzadigd | 0,2 g |
| Koolhydraten | 40 g |
| waarvan suikers | 1,1 g |
| Voedingsvezel | 0,7 g |
| Eiwitten | 3,3 g |
| Zout | 0,3 g |
Gebruik
- Bereiding In magnetron bereiden:
- 1. Knijp lichtjes in de verpakking om de rijst los te maken. Knip vervolgens de verpakking open.
- 2. Verwarm de verpakking rechtop in de magnetron gedurende 90 seconden op 800 watt.*
- 3. Verdeel de rijst over twee bowls, laat even afkoelen en maak het gerecht af met je favoriete topping.
- *De opwarmtijd kan variënren afhankelijk van het vermogen van de magnetron.
Bewaren
Koel en droog bewaren. Na openen gekoeld bewaren (max. 7°C) en binnen 2 dagen consumeren.
