6
2-3 pers|25 min
AH Gesneden verspakket yakisoba
Alleen in de winkel
6
2-3 pers|25 min
minimaal 2 dagen houdbaar
- voor 2-3 personen
- Bereidingstijd: 25 minuten
- Zelf toevoegen: 195 gram kippendijfilet, 2 eetlepels (zonnebloem)olie.
Omschrijving
- Pakket voor het maken van bami
- met groentemix, 19% mienestjes, 13% fruitige saus, rode peper en 0,6% sesammix
Inhoud en gewicht
780 Gram
- Portiegrootte:
- 458 gram
- Aantal porties:
- 2,5
Kenmerken
- Lactosevrij
- Veganistisch
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (23% spitskool, 16% paksoi, 14% ui, 12% kastanjechampignon), durumtarwegriesmeel, water, maltodextrine, 1, 9% rode chilipeper, suiker, azijn, melasse, 0, 6% knoflook, 0, 5% wit sesamzaad, gemodificeerd maïszetmeel, specerijen, zout, gekaramelliseerde suiker, 0, 2% sinaasappelsap uit concentraat, suikerbietsap, 0, 1% zwart sesamzaad, 0, 1% tomatenpuree, 0, 4% appelsap, natuurlijke aroma's, sojaboon, tarwe, citroensap, conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]), voedingszuur (melkzuur [E270]). Waarvan toegevoegde suikers 1, 8g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0, 17g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Sesamzaad, Glutenbevattende Granen, Soja, Tarwe
- Kan bevatten:
- Eieren
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 504 kJ (120 kcal) |
| Vet | 3,7 g |
| waarvan verzadigd | 0,8 g |
| waarvan onverzadigd | 2,7 g |
| Koolhydraten | 15 g |
| waarvan suikers | 3,6 g |
| Voedingsvezel | 1,5 g |
| Eiwitten | 5,9 g |
| Zout | 0,2 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 1 knoflookteen
- 1 rode peper
- 150 g mienestjes
- 505 g groentemix
- zakje fruitige saus
- zakje sesammix
- Bereiden:
- 1. Snijd de kipdijfilet in blokjes. Pel de knoflook en snijd fijn. Halveer de rode peper in de lengte en verwijder de zaadlijsten. Snijd de peper fijn.
- 2. Kook de mienestjes in een pan met ruim kokend water in 5 minuten gaar en giet af, spoel na met koud water. Laat uitlekken in een zeef of vergiet.
- 3. Verhit de (zonnebloem)olie in een ruime wok of hapjespan. Bak de kipdijfilet in ca. 7 minuten lichtbruin op middelhoge temperatuur.
- 4. Voeg de groentemix toe en bak 5-8 minuten mee op hoge temperatuur. Voeg in de laatste minuut de knoflook en rode peper naar smaak toe.
- 5. Voeg de fruitige saus en gekookte mienestjes toe en warm het geheel goed door.
- 6. Verdeel het gerecht over de borden en garneer met de sesammix.
- VEGATIP: Vervang de kipdijfilet door tempeh ketjap.
- TIP: Lekker met zoetzure komkommersalade.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef.
Herkomst
Land van oorsprong: zie bovenzijde.