1
36 g
Honig Mix aardappel, boontjes, gehaktballetjes
Prijs per KG € 55,28
Alleen in de winkel
Honig bakplaat mix is een maaltijdmix die je klassieke aardappel-vlees-groente gerecht in een handomdraai een verrassende twist geeft.
- Met oosterse specerijen
- Voor 4 personen
- Klaar in 5 makkelijke stappen: 10 min. Bereidingstijd + 20 min. Oventijd
- Vertrouwde kwaliteit van honig
Omschrijving
- MIX IN DROGE VORM
Extra informatie
Voeg nog zelf de mini krieltjes, sperziebonen, cherrytomaatjes, rode ui en runderghakt toe en meng simpelweg met de Honig bakplaat mix en een scheutje olijfolie. Zet het in de oven, en je maaltijd is zo klaar!
Inhoud en gewicht
36 Gram
- Portiegrootte:
- Per portie** 9 g droog product bereid volgens de algemene bereidingswijze. Per 100 g droog product
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Recyclebaar
Ingrediënten
Ingrediënten: Maltodextrine, specerijen 24% (nigellazaad, paprikapoeder, korianderzaad, kurkuma, komijnzaad, MOSTERDZAAD, peper), groenten (ui, paprika, tomaat), zout, knoflook, peterselie, zonnebloemolie, antiklontermiddel (E551). Kan glutenbevattende granen (TARWE, GERST, ROGGE, HAVER, SPELT, KAMUT) bevatten.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Mosterd
- Kan bevatten:
- Glutenbevattende Granen, Tarwe, Gerst, Rogge, Haver, Spelt, Khorasantarwe
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 9 Gram |
|---|---|
| Energie | 1.817 kJ (433 kcal) |
| Vet | 19 g |
| waarvan verzadigd | 6,4 g |
| Koolhydraten | 40 g |
| waarvan suikers | 7,6 g |
| Voedingsvezel | 9,6 g |
| Eiwitten | 21 g |
| Zout | 1,4 g |
Gebruik
- Bereiding Mixen in water of melk:
- Zelf toevoegen
- 600 g voorgekookte mini krieltjes
- 400 g sperziebonen
- 250 g cherrytomaatjes
- 2 middelgrote rode uien
- 300 g rundergehakt
- 2 eetlepels olijfolie
- Algemene bereidingswijze
- 1 Verwarm de oven voor op 200°C (hetelucht 180°C). Snijd de steeltjes van de sperziebonen, halveer de tomaatjes en snijd de uien in halve ringen.
- 2 Breng een pan met water aan de kook en kook de sperziebonen voor 2 minuten.
- 3 Meng de krieltjes en de gesneden groenten met olijfolie en de Honig Bakplaat mix in een grote kom. Verdeel het geheel over de (met bakpapier beklede) bakplaat.
- 4 Draai van het rundergehakt ongeveer 10 balletjes en leg deze op de bakplaat.
- 5 Schuif de bakplaat in het midden van de oven en bak in circa 20 minuten tot alles beetgaar is. Afhankelijk van de oven kan 5-10 minuten extra baktijd nodig zijn.
- * 10 min. bereidingstijd + 20 min. oventijd
- Variatietip: vervang het rundergehakt door vegetarische gehaktballetjes!
Bewaren
Droog bewaren. Ten minste houdbaar tot einde: (maand, jaar)