Zuivel-sundae

Fruitig begin van de dag en óók nog eens hartstikke goed voor je!

170 kcal

10 min. bereiden

2.5/5

(18)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 1 pakket fruitige smoothie aardbei, mango & verse munt

  • 500 gram Griekse yoghurt (0% vet)

  • 30 gram ongebrande walnoten

Dit heb je nodig

  • staafmixer

Ontdek meer van dit soort gerechten

glutenvrijamerikaansontbijtbrunchtussendoortjeontbijtlentemoederdagpasenvaderdaglente

Ook te zien in

2014 nr. 04 - We love lente

Aan de slag

  1. Haal de muntblaadjes uit het smoothiepakket en pureer het fruit in een maatbeker met de staafmixer tot een gladde smoothie.

  2. Verdeel de yoghurt over de glazen en schenk de smoothie erover. Breek de walnoten in stukjes en verdeel samen met de muntblaadjes over de sundaes.

  • bereidingstipVoeg 1 tl geraspte verse gember toe aan het fruit voor een fris en pittig tintje.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie170 kcal

koolhydraten15 g

natrium60 mg

eiwit15 g

vet5 g

vezels2 g

Gerelateerde recepten

Zuivel-sundae

Fruitig begin van de dag en óók nog eens hartstikke goed voor je!

ontbijt

4 personen

170 kcal

10 min. bereiden

Aan de slag

  • Haal de muntblaadjes uit het smoothiepakket en pureer het fruit in een maatbeker met de staafmixer tot een gladde smoothie.

  • Verdeel de yoghurt over de glazen en schenk de smoothie erover. Breek de walnoten in stukjes en verdeel samen met de muntblaadjes over de sundaes.

bereidingstip:Voeg 1 tl geraspte verse gember toe aan het fruit voor een fris en pittig tintje.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

1 pakket fruitige smoothie aardbei, mango & verse munt

500 g Griekse yoghurt (0% vet)

30 g ongebrande walnoten

Dit heb je nodig

  • staafmixer