The Green Happiness' zoete-aardappeldip
Is het al lunchtijd? Met deze groentedip voor op brood wordt 't namelijk een feestje.
Advertentie
Ingrediënten
Advertentie
Bereiden
Schil en snijd de zoete aardappel in gelijke stukken van ca. 3 cm. Kook in water met zout in ca. 10 min. gaar. Giet af en laat goed uitlekken. Ontpit de dadels. Meng alle ingrediënten in de keukenmachine tot een glad mengsel. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
variatietip:
Vervang de knoflook door een theelepel cacaopoeder voor een chocoladespread. Lekker op brood!
combinatietip:
Lekker met snackgroente.
The Green Happiness - zoete-aardappeldip
Advertentie
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
- energie 85 kcal
- eiwit 1 g
- koolhydraten 19 g
- natrium 125 mg
- vezels 2 g
Ook te zien in
The Green Happiness' zoete-aardappeldip
terug naar receptLet op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
The Green Happiness' zoete-aardappeldip
- 300 g zoete aardappelen
Schil en snijd de zoete aardappel in gelijke stukken van ca. 3 cm. Kook in water met zout in ca. 10 min. gaar. Giet af en laat goed uitlekken.
- 40 g verse dadels
- 1 teen knoflook
Ontpit de dadels. Meng alle ingrediënten in de keukenmachine tot een glad mengsel. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
variatietip:
Vervang de knoflook door een theelepel cacaopoeder voor een chocoladespread. Lekker op brood!
combinatietip:
Lekker met snackgroente.