Erwten-tropisch-fruitsmoothie

Je begint je dag pas écht goed met een smoothie met een flinke dosis groente.

110 kcal

5 min. bereiden

4/5

(4)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 2

  • 100 gram diepvries tuinerwten

  • 150 gram Smoothie Rebels the yellow diepvries smoothiefruit

  • 300 ml amandeldrink ongezoet

Dit heb je nodig

  • staafmixer of blender

Ontdek meer van dit soort gerechten

lactosevrijglutenvrijveganistischvegetarischzonder vlees/visslankvooraf te makenontbijtdrankje zonder alcohol

Ook te zien in

2018 nr. 09 - Slim septemberen

Aan de slag

  1. Kook de tuinerwten volgens de aanwijzing op de verpakking. Giet af en spoel onder koud stromend water. Doe het smoothiefruit in een blender of hoge beker. Voeg de tuinerwten en amandeldrink ongezoet toe. Pureer met een blender of staafmixer glad.

  • bewaartipJe kunt dit recept 4 uur van tevoren maken.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie110 kcal

koolhydraten18 g

natrium80 mg

eiwit3 g

vet2 g

vezels4 g

Gerelateerde recepten

Erwten-tropisch-fruitsmoothie

Je begint je dag pas écht goed met een smoothie met een flinke dosis groente.

2 personen

110 kcal

5 min. bereiden

Aan de slag

  • Kook de tuinerwten volgens de aanwijzing op de verpakking. Giet af en spoel onder koud stromend water. Doe het smoothiefruit in een blender of hoge beker. Voeg de tuinerwten en amandeldrink ongezoet toe. Pureer met een blender of staafmixer glad.

bewaartip:Je kunt dit recept 4 uur van tevoren maken.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 2 personen)

100 g diepvries tuinerwten

150 g Smoothie Rebels the yellow diepvries smoothiefruit

300 ml amandeldrink ongezoet

Dit heb je nodig

  • staafmixer of blender