Ontbijtbowl met fruit, chocolade en noten

Fruit, chocolade en noten: dát is pas een goede morgen.

550 kcal

10 min. bereiden

4.1/5

(11)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 2

  • 50 gram ongezouten pecannoten

  • 40 gram pure chocolade 72%

  • 1 banaan

  • 400 gram Alpro plantaardige kwark naturel

  • 150 gram verse blauwe bessen

Ontdek meer van dit soort gerechten

veganistischvegetarischlactosevrijzonder vlees/visontbijtbrunch

Ook te zien in

2018 nr. 09 - Slim septemberen

Aan de slag

  1. Hak de pecannoten en pure chocolade fijn. Pel de (grote) banaan en snijd in schuine plakjes.

  2. Verdeel de plantaardige kwark over de kommen en verdeel daar de plakjes banaan, bessen, noten en chocolade over.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie550 kcal

koolhydraten38 g

natrium280 mg

eiwit18 g

vet34 g

waarvan verzadigd9 g

vezels10 g

Gerelateerde recepten

Ontbijtbowl met fruit, chocolade en noten

Fruit, chocolade en noten: dát is pas een goede morgen.

2 personen

550 kcal

10 min. bereiden

Aan de slag

  • Hak de pecannoten en pure chocolade fijn. Pel de (grote) banaan en snijd in schuine plakjes.

  • Verdeel de plantaardige kwark over de kommen en verdeel daar de plakjes banaan, bessen, noten en chocolade over.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 2 personen)

50 g ongezouten pecannoten

40 g pure chocolade 72%

1 banaan

400 g Alpro plantaardige kwark naturel

150 g verse blauwe bessen

Dit heb je nodig