Overnight oats met bessen en pistachepasta (advertorial)

Begin je dag vrolijk met deze overnight oats met bessen en pistachepasta: romige havermout, knapperige pistachenoten en sappige bessen. Heerlijk fris, voedzaam én plantaardig.

345 kcal

15 min. bereiden, 8 uur wachten

4.8/5

(10)

Wat is Nutri-Score?

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 250 gram diepvries blauwe bessen

  • 500 gram Alpro plantaardige yoghurt blauwe bosbes

  • 160 gram volkoren havermout fijne vlokken

  • 200 ml water

  • 25 gram gepelde pistachenoten

  • 4 theelepel pistachepasta

Dit heb je nodig

  • blender of keukenmachine

  • glazen (250 ml)

  • vershoudfolie

Ontdek meer van dit soort gerechten

veganistischvegetarischlactosevrijzonder vlees/visontbijtadvertorial

Ook te zien in

2026 nr. 01 - Gezond én airfryerproof

Aan de slag

  1. Laat de blauwe bessen ontdooien. Doe 350 g plantaardige yoghurt (per 4 personen) met de havermout, 200 g bessen (per 4 personen) en het water in de blender of keukenmachine en mix tot een glad mengsel.

  2. Verdeel het mengsel over de glazen, dek af met vershoudfolie en laat 1 nacht in de koelkast staan.

  3. Hak de pistachenoten fijn. Verdeel voor het serveren de rest van de plantaardige yoghurt, de pistachepasta en de rest van de blauwe bessen erover. Bestrooi met de pistachenoten.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie345 kcal

koolhydraten42 g

waarvan suikers17 g

natrium80 mg

eiwit13 g

vet12 g

waarvan verzadigd2 g

vezels8 g

Gerelateerde recepten

Overnight oats met bessen en pistachepasta (advertorial)

Begin je dag vrolijk met deze overnight oats met bessen en pistachepasta: romige havermout, knapperige pistachenoten en sappige bessen. Heerlijk fris, voedzaam én plantaardig.

4 personen

345 kcal

15 min. bereiden

8 uur wachten

Aan de slag

  • Laat de blauwe bessen ontdooien. Doe 350 g plantaardige yoghurt (per 4 personen) met de havermout, 200 g bessen (per 4 personen) en het water in de blender of keukenmachine en mix tot een glad mengsel.

  • Verdeel het mengsel over de glazen, dek af met vershoudfolie en laat 1 nacht in de koelkast staan.

  • Hak de pistachenoten fijn. Verdeel voor het serveren de rest van de plantaardige yoghurt, de pistachepasta en de rest van de blauwe bessen erover. Bestrooi met de pistachenoten.

algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

250 g diepvries blauwe bessen

500 g Alpro plantaardige yoghurt blauwe bosbes

160 g volkoren havermout fijne vlokken

200 ml water

25 g gepelde pistachenoten

4 tl pistachepasta

Dit heb je nodig

  • blender of keukenmachine

  • glazen (250 ml)

  • vershoudfolie