Breakfast bananensplit
Je kent 'm als een toetje, maar wij maken er een gezond ontbijt van: de bananensplit!
390 kcal
10 min. bereiden
Ingrediënten
Aantal personen
2
30 g
250 ml
100 g
4 el
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
januari 2019 - januari 2019
Halveer de bananen overlangs en leg de helften op een bord. Je gebruikt 1 banaan per persoon.
Doe de pure chocolade in een ovenbestendig bakje en verwarm in de magnetron 1,5 min. op 700 watt of totdat de chocolade smelt.
Verdeel de yoghurt over de stukken banaan, maar zorg ervoor dat ze zichtbaar blijven. Bestrooi met de blauwe bessen, daarna met de muesli. Besprenkel het geheel met de chocola.
- algemeenDe chocolade is een ‘dagkeuze’ en past niet in de Schijf van Vijf. Wil je eten volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum, dan kun je per dag 3 tot 5 keer iets kleins (de ‘dagkeuze’) buiten de Schijf kiezen.
- combinatietipLekker met verse frambozen.
Breakfast bananensplit
Instructievideo - 00:17 min.
Breakfast bananensplit
Je kent 'm als een toetje, maar wij maken er een gezond ontbijt van: de bananensplit!
2 personen
390 kcal
10 min. bereiden
Aan de slag
Halveer de bananen overlangs en leg de helften op een bord. Je gebruikt 1 banaan per persoon.
Doe de pure chocolade in een ovenbestendig bakje en verwarm in de magnetron 1,5 min. op 700 watt of totdat de chocolade smelt.
Verdeel de yoghurt over de stukken banaan, maar zorg ervoor dat ze zichtbaar blijven. Bestrooi met de blauwe bessen, daarna met de muesli. Besprenkel het geheel met de chocola.
algemeen:De chocolade is een ‘dagkeuze’ en past niet in de Schijf van Vijf. Wil je eten volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum, dan kun je per dag 3 tot 5 keer iets kleins (de ‘dagkeuze’) buiten de Schijf kiezen.
combinatietip:Lekker met verse frambozen.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 2 personen)
2 bananen
30 g pure chocolade 70%
250 ml Griekse yoghurt 0%
100 g verse blauwe bessen
4 el AH Biologisch muesli fruit & noten
