Paprikawraps met tonijnsalade & appel
Tonijn en appel zijn voor elkaar gemaakt. Nu nog in een wrap rollen en klaar is je picknick!
390 kcal
15 min. bereiden
4.8/5
(51)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
284 gram skipjack tonijn in olijfolie284 g
300 gram rauwkost radijsmix300 g
4 eetlepel citroenmayonaise4 el
2 Jazz appels2
4 No Fairytales paprika & chili tortilla's4
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2020 nr. 05 - Zomer in zicht
Aan de slag
Laat de tonijn uitlekken, maar vang 1 el van de olie op (per 4 personen). Meng de tonijn en opgevangen olie met de rauwkost en de citroen-mayonaise, peper en zout. Was de appels, snijd ze elk ongeschild in 4 parten, verwijder het klokhuis en snijd het vruchtvlees in blokjes van 1 cm.
Verwarm de tortilla's volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verdeel over de borden en verdeel de tonijnsalade en appelstukjes erover.
Voedingswaarden
energie390 kcal
koolhydraten27 g
waarvan suikers12 g
natrium800 mg
eiwit16 g
vet23 g
waarvan verzadigd2 g
vezels5 g
Paprikawraps met tonijnsalade & appel
Tonijn en appel zijn voor elkaar gemaakt. Nu nog in een wrap rollen en klaar is je picknick!
bijgerecht
4 personen
390 kcal
15 min. bereiden
Aan de slag
Laat de tonijn uitlekken, maar vang 1 el van de olie op (per 4 personen). Meng de tonijn en opgevangen olie met de rauwkost en de citroen-mayonaise, peper en zout. Was de appels, snijd ze elk ongeschild in 4 parten, verwijder het klokhuis en snijd het vruchtvlees in blokjes van 1 cm.
Verwarm de tortilla's volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verdeel over de borden en verdeel de tonijnsalade en appelstukjes erover.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
284 g skipjack tonijn in olijfolie
300 g rauwkost radijsmix
4 el citroenmayonaise
2 Jazz appels
4 No Fairytales paprika & chili tortilla's
