bewaar
Spaghetti met courgette en tonijn in tomatensaus
Spaghetti met courgette en tonijn in tomatensaus
bewaar

Spaghetti met courgette en tonijn in tomatensaus

Spaghetti + tonijn + courgette + tomatensaus = een gezonde én snelle pasta die je elke dag kunt eten!

15 min. bereiden
10waarderingen

Ingrediënten

4 personen

290 g

tonijnstukken in olijfolie

175 g

biologische uiensnippers

2 tenen

knoflook

15 g

verse basilicum

850 ml

Mutti polpa in blik

250 g

verse spaghetti al basilico

800 g

courgettespaghetti

Spaghetti + tonijn + courgette + tomatensaus = een gezonde én snelle pasta die je elke dag kunt eten!

Aan de slag

1

Laat de tonijn uitlekken en vang 2 el van de olie (per 4 personen) op. Verhit de olie in een hapjespan en bak de uisnippers 3 min. op middelhoog vuur.

2

Snijd ondertussen de tenen knoflook fijn, voeg toe en bak 1 min. Pluk de blaadjes van de basilicum. Voeg de polpa, ⅔ van de basilicumblaadjes en tonijn toe, breng aan de kook en laat ca. 7 min. zachtjes koken. Roer regelmatig en breng op smaak met peper.

3

Kook ondertussen de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Doe de courgettespaghetti in een vergiet en giet de spaghetti erboven af.

4

Meng de spaghetti door de saus en breng op smaak met peper en eventueel zout. Verdeel over diepe borden en garneer met de rest van het basilicum.

Heb jij dit recept klaargemaakt?

We zijn benieuwd wat je er van vindt!

Heb jij dit recept klaargemaakt?

We zijn benieuwd wat je er van vindt!

Spaghetti met courgette en tonijn in tomatensaus

Spaghetti + tonijn + courgette + tomatensaus = een gezonde én snelle pasta die je elke dag kunt eten!

Lekker van Albert Heijn: https://www.ah.be/allerhande

Dit heb je nodig