Spitskool koken

In reepjes snijden en koken maar, die spitskool.

55 kcal

10 min. bereiden

3.9/5

(101)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 1 spitskool

Ontdek meer van dit soort gerechten

veganistischglutenvrijlactosevrijvegetarischzonder vlees/visslankbijgerechtkoken

Ook te zien in

augustus 2022 - augustus 2022

Aan de slag

  1. Breng een ruime pan gezouten water aan de kook.

  2. Snijd de spitskool in 4 parten, verwijder de harde kern. Snijd de parten in repen van ca. 2 cm.

  3. Kook de spitskool in 5-7 min. beetgaar.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie55 kcal

koolhydraten6 g

waarvan suikers6 g

eiwit4 g

vet1 g

vezels3 g

Gerelateerde recepten

Spitskool koken

In reepjes snijden en koken maar, die spitskool.

bijgerecht

4 personen

55 kcal

10 min. bereiden

Aan de slag

  • Breng een ruime pan gezouten water aan de kook.

  • Snijd de spitskool in 4 parten, verwijder de harde kern. Snijd de parten in repen van ca. 2 cm.

  • Kook de spitskool in 5-7 min. beetgaar.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

1 spitskool

Dit heb je nodig