Matcha-chiapudding met frambozen

Knalgroen met felrood — en de smaak match(a)t het plaatje. Dit is het ontbijt dat je 's avonds snel in elkaar draait — en 's ochtends trots op tafel zet.

245 kcal

10 min. bereiden, 3 uur wachten

0/5

(0)

Wat is Nutri-Score?

Ingrediënten

Aantal personen

Dit heb je nodig

  • glazen

  • staafmixer met hoge beker

Ontdek meer van dit soort gerechten

vegetarischlactosevrijzonder vlees/visontbijt

Aan de slag

  1. Doe de sojadrink met de matcha en ½ honing in de hoge beker van de staafmixer en mix tot het goed is gemengd. Verdeel het matchamengsel en het chiazaad over de glazen en meng goed. Laat afgedekt minimaal 3 uur opstijven in de koelkast.

  2. Prak ½ frambozen fijn met een vork en meng met de rest van de honing. Verdeel de frambozenpuree en de verse frambozen over de chiapudding.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie245 kcal

koolhydraten17 g

waarvan suikers14 g

natrium40 mg

eiwit11 g

vet12 g

waarvan verzadigd1 g

vezels11 g

Matcha-chiapudding met frambozen

Knalgroen met felrood — en de smaak match(a)t het plaatje. Dit is het ontbijt dat je 's avonds snel in elkaar draait — en 's ochtends trots op tafel zet.

4 personen

245 kcal

10 min. bereiden

3 uur wachten

Aan de slag

  • Doe de sojadrink met de matcha en ½ honing in de hoge beker van de staafmixer en mix tot het goed is gemengd. Verdeel het matchamengsel en het chiazaad over de glazen en meng goed. Laat afgedekt minimaal 3 uur opstijven in de koelkast.

  • Prak ½ frambozen fijn met een vork en meng met de rest van de honing. Verdeel de frambozenpuree en de verse frambozen over de chiapudding.

algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

logo

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

600 ml sojadrink ongezoet

1 el matchapoeder

3 el honing

110 g chiazaad

225 g verse frambozen

Dit heb je nodig

  • glazen

  • staafmixer met hoge beker