Gebakken vis met sperziebonensalade
585 kcal
15 min. bereiden
3.1/5
(17)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
1 doosje diepvries sperziebonen1 doosje
250 gram verse lekkerbekjes250 g
125 gram cherrytomaten125 g
2 zakjes aardappelpuree à la minute naturel2 zakjes
0.5 pot cocktailsaus½ pot
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2003 week 46-47 - 2003 week 46-47
Aan de slag
Verwarm de oven voor op 200 °C. Bak de sperziebonen in ca. 7 min. gaar. Giet af in een vergiet en laat uitlekken.
Leg de gebakken lekkerbekjes op de bakplaat en laat 8 min. in het midden van de oven verwarmen.
Bereid de puree volgens de aanwijzingen op de verpakking. Was de tomaten, halveer ze en schep door de sperziebonen.
Verdeel de vis over de borden en schep de puree en de bonensalade ernaast. Serveer met de cocktailsaus.
Voedingswaarden
energie585 kcal
koolhydraten30 g
eiwit28 g
vet39 g
Gebakken vis met sperziebonensalade
hoofdgerecht
4 personen
585 kcal
15 min. bereiden
Aan de slag
Verwarm de oven voor op 200 °C. Bak de sperziebonen in ca. 7 min. gaar. Giet af in een vergiet en laat uitlekken.
Leg de gebakken lekkerbekjes op de bakplaat en laat 8 min. in het midden van de oven verwarmen.
Bereid de puree volgens de aanwijzingen op de verpakking. Was de tomaten, halveer ze en schep door de sperziebonen.
Verdeel de vis over de borden en schep de puree en de bonensalade ernaast. Serveer met de cocktailsaus.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
1 doosje diepvries sperziebonen
250 g verse lekkerbekjes
125 g cherrytomaten
2 zakjes aardappelpuree à la minute naturel
½ pot cocktailsaus
