Reuzenbonensalade met appel en tonijn

260 kcal

15 min. bereiden

3.6/5

(18)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 1 appel

  • 2 eetlepels citroensap

  • 3 eetlepels olijfolie extra vierge

  • 1 blik tonijn naturel

  • 0.5 blik reuzenbonen

  • 1 sjalot

  • 1 bakje tuinerwten-wortel

  • 4 sneetjes volkorenbrood

Ontdek meer van dit soort gerechten

nederlandslunch

Ook te zien in

Gezond eten in het voorjaar - Gezond eten in het voorjaar

Aan de slag

  1. Appel met 1 el citroensap besprenkelen. Rest van citroensap met olijfolie en zout en peper naar smaak tot dressing kloppen. Tonijn met vork losmaken en met bonen, appel en sjalot door dressing scheppen. Tuinkers losknippen en 1/4 deel door salade scheppen. Brood roosteren. Op elke snee brood salade scheppen en garneren met toef tuinkers.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie260 kcal

koolhydraten22 g

eiwit15 g

vet13 g

Gerelateerde recepten

Reuzenbonensalade met appel en tonijn

4 personen

260 kcal

15 min. bereiden

Aan de slag

  • Appel met 1 el citroensap besprenkelen. Rest van citroensap met olijfolie en zout en peper naar smaak tot dressing kloppen. Tonijn met vork losmaken en met bonen, appel en sjalot door dressing scheppen. Tuinkers losknippen en 1/4 deel door salade scheppen. Brood roosteren. Op elke snee brood salade scheppen en garneren met toef tuinkers.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

logo

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

1 appel

2 eetlepels citroensap

3 eetlepels olijfolie extra vierge

1 blik tonijn naturel

½ blik reuzenbonen

1 sjalot

1 bakje tuinerwten-wortel

4 sneetjes volkorenbrood

Dit heb je nodig