Zuid-Amerikaanse rumpsteaksalade
550 kcal
30 min. bereiden
3.5/5
(22)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
1 zak ijsbergsla1 zak
1 blik maïskorrels1 blik
1 blik kidneybonen1 blik
1 bakje cherrytomaten1 bakje
2 zakken Zuid-Amerikaanse rumpsteak2 zakken
2 eetlepels vloeibare margarine2 eetlepels
1 bakje honing-mosterddressing1 bakje
0.5 zak tortillachips½ zak
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2007 week 12-13 - 2007 week 12-13
Aan de slag
Sla over vier borden verdelen. Maïs en kidneybonen laten uitlekken en over sla verdelen. Tomaatjes schoonmaken, halveren en over sla verdelen. In koekenpan margarine verhitten. Rumpsteak in 4-5 min. rosé bakken, halverwege keren. Steak met kruiden (uit verpakking) bestrooien. Steak 2 min. afgedekt laten rusten. Dressing over salade sprenkelen. Steak in reepjes snijden en over salade verdelen. Met tortillachips garneren.
Voedingswaarden
energie550 kcal
koolhydraten38 g
eiwit46 g
vet23 g
Zuid-Amerikaanse rumpsteaksalade
hoofdgerecht
4 personen
550 kcal
30 min. bereiden
Aan de slag
Sla over vier borden verdelen. Maïs en kidneybonen laten uitlekken en over sla verdelen. Tomaatjes schoonmaken, halveren en over sla verdelen. In koekenpan margarine verhitten. Rumpsteak in 4-5 min. rosé bakken, halverwege keren. Steak met kruiden (uit verpakking) bestrooien. Steak 2 min. afgedekt laten rusten. Dressing over salade sprenkelen. Steak in reepjes snijden en over salade verdelen. Met tortillachips garneren.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
1 zak ijsbergsla
1 blik maïskorrels
1 blik kidneybonen
1 bakje cherrytomaten
2 zakken Zuid-Amerikaanse rumpsteak
2 eetlepels vloeibare margarine
1 bakje honing-mosterddressing
½ zak tortillachips
