Clubsandwich met tomaat en sardines
410 kcal
20 min. bereiden
3.6/5
(18)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 2
3 vleestomaten3
1 eetlepel verse Italiaanse kruiden1 el
0 zwarte peper
2 eetlepel olijfolie2 el
6 sneetjes Pain6 sneetjes
4 eetlepel mayonaise4 el
30 gram rucola30 g
2 blikjes sardinefilets2 blikjes
Dit heb je nodig
bakblik, satéstokjes
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
12 maanden Lekker Eten - 12 maanden Lekker Eten
Aan de slag
Verwarm het grillelement van de oven voor. Snijd de tomaten overlangs in plakken van ruim 1 cm dik en leg ze naast elkaar in een bakblik. Strooi de Italiaanse kruiden en naar smaak zout en peper over de plakken tomaat. Sprenkel er ten slotte de olijfolie over.
Schuif het bakblik 10 cm onder de grill in de oven en laat de tomaten in ca. 3 min. licht kleuren. Laat de tomaten afkoelen.
Rooster de sneetjes brood in de broodrooster goudbruin en bestrijk ze met mayonaise. Verdeel de rucola over 4 sneetjes. Leg de plakken tomaat op deze sneetjes en daarop de opengeklapte sardines. Strooi er nog wat peper over.
Maak op 2 borden een stapeltje van elk 2 belegde sneetjes. Leg de laatste sneetjes brood er met de mayonaisekant op. Steek in elk stapeltje 2 satéstokjes en snijd de clubsandwich met een groot mes diagonaal door.
- algemeenDe smaak van sardines hoort bij de zomer en vakantie. Deze clubsandwich ook.
Voedingswaarden
energie410 kcal
koolhydraten27 g
eiwit17 g
vet26 g
Clubsandwich met tomaat en sardines
hoofdgerecht
2 personen
410 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Verwarm het grillelement van de oven voor. Snijd de tomaten overlangs in plakken van ruim 1 cm dik en leg ze naast elkaar in een bakblik. Strooi de Italiaanse kruiden en naar smaak zout en peper over de plakken tomaat. Sprenkel er ten slotte de olijfolie over.
Schuif het bakblik 10 cm onder de grill in de oven en laat de tomaten in ca. 3 min. licht kleuren. Laat de tomaten afkoelen.
Rooster de sneetjes brood in de broodrooster goudbruin en bestrijk ze met mayonaise. Verdeel de rucola over 4 sneetjes. Leg de plakken tomaat op deze sneetjes en daarop de opengeklapte sardines. Strooi er nog wat peper over.
Maak op 2 borden een stapeltje van elk 2 belegde sneetjes. Leg de laatste sneetjes brood er met de mayonaisekant op. Steek in elk stapeltje 2 satéstokjes en snijd de clubsandwich met een groot mes diagonaal door.
algemeen:De smaak van sardines hoort bij de zomer en vakantie. Deze clubsandwich ook.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 2 personen)
3 vleestomaten
1 el verse Italiaanse kruiden
0 zwarte peper
2 el olijfolie
6 sneetjes Pain
4 el mayonaise
30 g rucola
2 blikjes sardinefilets
Dit heb je nodig
bakblik, satéstokjes
