Gewokte spruitjes

Zo lust het hele gezin ze wel elke dag!

580 kcal

25 min. bereiden

3.3/5

(314)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 700 gram spruitjes

  • 248 gram woknoedels

  • 2 eetlepel zonnebloemolie

  • 350 gram runderreepjes

  • 100 ml woksaus oester-knoflook

  • 50 gram ongezouten cashewnoten

Ontdek meer van dit soort gerechten

hoofdgerechtwat eten we vandaagwinterroerbakken/wokken5 ingrediënten

Ook te zien in

2012 nr. 02 - Rijst & noedels

2012 week 07-11 - 2012 week 07-11

Aan de slag

  1. Maak de spruitjes schoon en kook in 10 min. beetgaar. Bereid ondertussen de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  2. Verhit olie in een wok en roerbak de runderreepjes 1 min. Voeg de spruitjes en woksaus toe en roerbak nog 2 min. Verdeel de noedels over kommen en schep het spruitenmengsel erop. Bestrooi met de cashewnoten.

  • Roerbakken / wokken

    Instructievideo - 00:54 min.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie580 kcal

koolhydraten57 g

natrium930 mg

eiwit31 g

vet24 g

waarvan verzadigd7 g

vezels9 g

Gerelateerde recepten

Gewokte spruitjes

Zo lust het hele gezin ze wel elke dag!

hoofdgerecht

4 personen

580 kcal

25 min. bereiden

Aan de slag

  • Maak de spruitjes schoon en kook in 10 min. beetgaar. Bereid ondertussen de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  • Verhit olie in een wok en roerbak de runderreepjes 1 min. Voeg de spruitjes en woksaus toe en roerbak nog 2 min. Verdeel de noedels over kommen en schep het spruitenmengsel erop. Bestrooi met de cashewnoten.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

logo

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

700 g spruitjes

248 g woknoedels

2 el zonnebloemolie

350 g runderreepjes

100 ml woksaus oester-knoflook

50 g ongezouten cashewnoten

Dit heb je nodig