AH Roti verspakket
Alleen in de winkel
Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai lekkere, verse roti, die je met trots op tafel kunt zetten. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.
- 4 personen
- Zelf toevoegen: . 300 g kip(dij)filet. 2 eieren . 4 rotivellen . 1 el margarine . 2 el (olijf)olie. 200 ml water .
- Bereidingstijd: 30 minuten
- VEGATIP: Voeg 2 extra eieren toe en vervang de kip(dij)filet door 400 g kikkererwten. TIP: Maak de roti extra pittig met een adjuma peper
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van een stoofgerecht
- met groente, 18% aardappel, 14% zoete aardappel en 2,3% kruidenmix
Inhoud en gewicht
1082 Gram
- Portiegrootte:
- 485 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (24% ui, 14% sperzieboon, 10% prei, 8% rode paprika, 7,4% winterpeen), aardappel, zoete aardappel, specerijen, knoflook, rode chilipeper, zout, gedroogde groente (tomaat, ui), kruiden.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.25g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 505 kJ (120 kcal) |
| Vet | 4.5 g |
| waarvan verzadigd | 1 g |
| waarvan onverzadigd | 3.1 g |
| Koolhydraten | 13 g |
| waarvan suikers | 2.2 g |
| Voedingsvezel | 1.5 g |
| Eiwitten | 6.2 g |
| Zout | 0.45 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
2 aardappelen
1 zoete aardappel
1 rode paprika
1 winterpeen
zakje sperziebonen
1 prei
2 uien
2 knoflooktenen
1 rode peper
zakje kruidenmix
Bereiden:
1. Maak de groente schoon. Schil de aardappelen en snij in stukken. Snij de paprika en winterpeen in blokjes. Verwijder de uiteinden van de sperziebonen en snij de sperziebonen in stukken. Snij de prei in halve ringen. Pel de ui en knoflook, snipper de ui en hak de knoflook fijn.
2. Halveer de rode peper in de lengte, verwijder eventueel de zaadjes en hak de rode peper fijn.
3. Snij de kipfilet in blokjes. Verhit olie in een hapjes- of braadpan en bak hierin de kipfilet op hoge temperatuur rondom bruin. Voeg de ui, knoflook, prei en paprika toe en bak nog 2 minuten mee op hoge temperatuur.
4. Voeg de winterpeen, sperziebonen, aardappelen en rode peper (naar smaak) toe en roerbak het geheel 4 minuten op hoge temperatuur.
5. Voeg de kruidenmix en het water toe. Roer dit mengsel goed door en stoof het gerecht afgedekt op lage temperatuur in 15 minuten gaar.
6. Kook ondertussen 2 eieren in 6 minuten halfzacht in kokend water. Spoel de eieren af in koud water, pel ze en snij in vieren.
7. Verwarm de rotivellen volgens de aanwijzingen op de verpakking. Roer 1 eetlepel margarine door de roti en serveer met rotivellen en de gekookte eieren.
VEGATIP: Voeg 2 extra eieren toe en vervang de kipfilet door 400 g kikkererwten.
TIP: Maak de roti extra pittig met een adjuma peper.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Land van oorsprong: Mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten.
Klasse: 1
Contactgegevens
Leverancier
709977