6
2-3 pers|30 min
AH Gesneden verspakket pompoen risotto
6
2-3 pers|30 min
minimaal 3 dagen houdbaar
- Voor 2-3 personen .
- Zelf toevoegen: 600 ml water, 2 el (olijf)olie.
- Bereidingstijd: 30 minuten
- TIP: Lekker met geroosterde pijnboompitjes
Omschrijving
- Pakket voor het maken van pompoenrisotto
- met pompoen, groentemix, 21% risottorijst, spinazie, 4,2% Regato 40+ kaas en 1,4% groentebouillonblokje
- Verpakt onder beschermende atmosfeer.
Inhoud en gewicht
720 Gram
- Portiegrootte:
- 536 gram
- Aantal porties:
- 2,5
Kenmerken
- Vegetarisch
- Glutenvrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (35% pompoen, 14% courgette, 11% rode ui, 6, 9% spinazie, 5, 6% bleekselderij), risottorijst, melk, 1, 4% peterselie, zout, suiker, smaakversterker (mononatriumglutamaat [E621]), maltodextrine, palmvet, 0, 7% gedroogde groente (wortel, prei, selderij, ui, tomaat), specerijen (o.a. selderij), aroma, kleurstof (ammoniakkaramel [E150c]), microbieel stremsel, zuursel. Waarvan toegevoegde suikers 0, 1g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0, 36g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Melk, Selderij, Lactose
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 290 kJ (69 kcal) |
| Vet | 2,3 g |
| waarvan verzadigd | 0,7 g |
| waarvan onverzadigd | 1,5 g |
| Koolhydraten | 9,7 g |
| waarvan suikers | 1 g |
| Voedingsvezel | 0,7 g |
| Eiwitten | 2 g |
| Zout | 0,38 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 1 groentebouillonblokje
- 250 g pompoen
- 230 g groentemix
- 150 g risottorijst
- 50 g spinazie
- zakje Regato 40+ kaas
- Bereiden:
- 1. Kook in een pan 600 ml water met het bouillonblokje.
- 2. Verhit de olie in een wok of hapjespan en bak hierin de pompoenblokjes 5 minuten aan op middelhoge temperatuur. Voeg daarna de groentemix toe en bak 3 minuten mee.
- 3. Voeg de risottorijst toe en schep deze om.
- 4. Voeg beetje bij beetje de bouillon toe en laat onder af en toe roeren ca. 20 minuten zachtjes koken, tot het meeste vocht is opgenomen. De risotto is gaar als de buitenkant zacht is en de binnenkant nog een beet heeft.
- 5. Voeg de spinazie toe en roer goed door.
- 6. Schep de helft van de kaas door de risotto, strooi de andere helft over het gerecht.
- TIP: Lekker met geroosterde pijnboompitjes.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef.
Herkomst
Land van oorsprong: zie bovenzijde.