Koken met dit product
Omschrijving
- Maaltijdpakket
Inhoud en gewicht
1 Stuks
1 zakje mie à 170 g, 1 zakje sausmix à 58 g, 1 zakje kruidenmix à 11 g
- Portiegrootte:
- 1 portie = 482 g
- Aantal porties:
- 3
Ingrediënten
Ingrediënten: Ingrediënten mie: mie (TARWEGRIES, harde TARWEGRIES, zout, aroma, kurkuma-extract). Kan ROGGE, GERST, HAVER, EI, MELK, MOSTERD bevatten. Ingrediënten sausmix: zetmeel, aroma (bevat SCHAALDIEREN), rietsuiker, suiker, SESAMZAAD, knoflookpoeder 8,7%, wortel, mineraalzout (kalium), kleurstof: E150c, citroensappoeder (maltodextrine, citroensap), specerijen (peper, koriander, cayennepeper), gejodeerd zout, sojasauspoeder (maltodextrine, sojasaus (SOJABOON, TARWE), zout), gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, maïsolie, gistextract, geconcentreerd champignonsap, SESAMOLIE, zout, GARNALENPOEDER. Kan ROGGE, GERST, HAVER, WEEKDIEREN, EI, MELK, SELDERIJ, MOSTERD bevatten. Ingrediënten kruidenmix: aroma, suiker, paprikapoeder 9,6%, knoflookpoeder 9%, tomatenpoeder, uipoeder 8,1%, sojasauspoeder (maltodextrine, sojasaus (SOJABOON, TARWE), zout), mineraalzout (kalium), gejodeerd zout, zetmeel, cayennepeper, maïsolie, gistextract, peper, KABELJAUWPOEDER, zout, citroensappoeder (maltodextrine, citroensap). Kan ROGGE, GERST, HAVER, EI, MELK, SELDERIJ, MOSTERD bevatten.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Zeegarnaal, Kabeljauw, Tarwe, Glutenbevattende Granen, Sesamzaad, Soja, Schaaldieren, Vis
- Kan bevatten:
- Weekdieren, Mosterd, Eieren, Selderij, Gerst, Melk, Rogge, Haver
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 447 kJ (107 kcal) |
| Vet | 3,8 g |
| waarvan verzadigd | 0,6 g |
| Koolhydraten | 12 g |
| waarvan suikers | 2,9 g |
| Voedingsvezel | 1,4 g |
| Eiwitten | 6,1 g |
| Zout | 0,58 g |
Gebruik
Open hier
- Bereiding Meerdere bereidingsinstructies, zie etiket:
- Recept met lekker veel groente Boodschappenlijstje • 225 g mager rundergehakt • 125 g champignons • 125 g taugé • 3 bosuien • 1 ui • 1 prei • Olie Zo maak je 't [40 min] 1. Meng de kruidenmix door het gehakt. Draai er kleine gehaktballetjes van (ca. 15 stuks). Snipper de ui fijn en snij de champignons in vieren. Snij de prei in halve ringen en bosui in smalle ringen. 2. Verhit ondertussen 1 el olie in een koekenpan en bak de gehaktballetjes tot ze gaar zijn. Houd ze apart op een bord. Verhit nog 1 el olie in de pan en bak de champignons, ui en prei ca. 3 min. Voeg dan de taugé, 350 ml water en de sausmix toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat ca. 3 min. zachtjes doorkoken. Voeg de gehaktballetjes toe en verwarm ze ca. 1 min. mee. 3. Kook intussen de mie in ruim kokend water in ca. 3 min. gaar. Maak de mie los met een vork en giet het vervolgens af. Doe de mie terug in de pan en voeg een halve eetlepel olie toe en meng goed. 4. Bestrooi de saus met de bosui en serveer de mie en de saus apart.