6
2 pers | 20 min
AH Gesneden verspakket courgetti carbonara
2 pers | 20 min·Prijs per KG € 9,44
Alleen in de winkel
6
2 pers | 20 min
Na levering
minimaal 3 dagen houdbaar
Wat handig! Met dit verspakket maak je in een handomdraai een lekker koolhydraatbewust gerecht, die je met trots op tafel kunt zetten. Zo heb je altijd een bijzonder gerecht, met lekkere ingredienten en veel groente. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.
- voor 2 personen
- Bereidingstijd 20 min
- Zelf toevoegen: 125 gram AH spekreepjes, 1 eetlepel (olijf)olie, 200 ml AH kookzuivel.
- Vegatip: vervang de spekreepjes door AH vegan spekreepjes.
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van courgette carbonara
- met courgette, groentemix met kastanjechampignons en 4% Regato 40+ kaas
- Verpakt onder beschermende atmosfeer.
Inhoud en gewicht
730 Gram
- Portiegrootte:
- 533 gram
- Aantal porties:
- 2,5
Kenmerken
- Vegetarisch
- Glutenvrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (55% courgette, 27% kastanjechampignon, 6, 8% prei, 5, 5% rode ui), melk, 1, 4% peterselie, zout, microbieel stremsel, zuursel. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0, 27g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Melk, Lactose
- Kan bevatten:
- Selderij
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 351 kJ (85 kcal) |
| Vet | 5,9 g |
| waarvan verzadigd | 2,5 g |
| waarvan onverzadigd | 3,3 g |
| Koolhydraten | 3,1 g |
| waarvan suikers | 2,4 g |
| Voedingsvezel | 0,7 g |
| Eiwitten | 4,4 g |
| Zout | 0,33 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 300 g groentemix met kastanjechampignons
- 400 g courgette
- Zakje Regato 40+ kaas
- Bereiden:
- 1. Verhit een wok- of hapjespan zonder olie of boter op middelhoge temperatuur en bak de spekreepjes in 5-7 minuten goudbruin en gaar. Hou de spekreepjes afgedekt apart. Laat het resterende bakvet in de pan achter.
- 2. Bak de groentemix met kastanjechampignons 5-8 minuten in het achtergebleven bakvet, voeg de gebakken spekreepjes en kookzuivel toe, roer goed door en kook nog 2 minuten. Zet het vuur uit.
- 3. Verhit 1 eetlepel (olijf)olie in een wok- of hapjespan en bak de courgette 2-4 minuten op middelhoge temperatuur.
- 4. Verdeel de courgette over de borden en verdeel de saus erover.
- 5. Garneer met de kaas.
- TIP: Lekker met geroosterde pijnboompitjes en rucola.
- VEGATIP: Vervang de spekreepjes door 100 g vegan spekreepjes.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie verpakking, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).