5
4 personen
AH Kip Hawaï verspakket
Alleen in de winkel
5
4 personen
minimaal 2 dagen houdbaar
- 4 personen
- Zelf toevoegen:. Blikje ananasstukjes op sap, 227 g. 300 g kip(dij)filet. 300 g rijst. 2 el (olijf)olie. 50 ml water
- Bereidingstijd: 35 minuten
- VEGATIP: Vervang de kip door 400 g champignons en/of 300 g oesterzwammen. TIP: Bestrooi voor serveren met 15 g fijngesneden koriander, rode peper en/of cashewnoten naar smaak.
Koken met dit product
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van kip Hawaï
- met 9,7% tomatenpuree en 2,3% kruidenmix met zout
Inhoud en gewicht
725 Gram
- Portiegrootte:
- 489 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Glutenvrij
- Lactosevrij
- Vegetarisch
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (36% ui, 25% rode paprika, 15% prei), tomatenpuree, limoen, knoflook, gember, zout, specerijen, lavas. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,46g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 449 kJ (106 kcal) |
| Vet | 2,1 g |
| waarvan verzadigd | 0,4 g |
| waarvan onverzadigd | 1,5 g |
| Koolhydraten | 16 g |
| waarvan suikers | 2,8 g |
| Voedingsvezel | 1,1 g |
| Eiwitten | 5,3 g |
| Zout | 0,5 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 2 rode paprika’s
- 1 prei
- 2 uien
- 2 knoflooktenen
- stukje gember
- 1 limoen
- blikje tomatenpuree
- zakje kruidenmix
- Bereiden:
- 1. Maak de groente en het fruit schoon. Snij de paprika in vieren en vervolgens in repen en snij de prei in halve ringen. Pel de ui en de knoflook, snij de ui in halve ringen en hak de knoflook fijn. Schil de gember dun en hak fijn. Rasp de schil van de limoen en pers de limoen uit. Laat de ananas uitlekken en vang het sap op. Snij de kip in blokken.
- 2. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- 3. Verhit 2 eetlepels olie in een hapjespan en bak hierin de kip 3 minuten op hoge temperatuur.
- 4. Voeg de ui, knoflook en gember toe en bak 3 minuten mee op hoge temperatuur.
- 5. Voeg de paprika en de prei toe en bak 3 minuten op hoge temperatuur.
- 6. Voeg de tomatenpuree toe en bak 1 minuut op hoge temperatuur.
- 7. Voeg het sap van de ananas, rasp van de limoen, de kruidenmix en het water toe, breng zachtjes aan de kook en laat 5 minuten zachtjes pruttelen op middelhoge temperatuur.
- 8. Voeg de ananasstukjes toe en laat nog even door en door warm worden.
- 9. Voeg limoensap naar smaak toe.
- 10. Serveer de kip Hawaï met de rijst.
- TIP: Bestrooi voor serveren met 15 g fijngesneden koriander, rode peper en/of cashewnoten naar smaak.
- VEGATIP: Vervang de kip door 400 g champignons en/of 300 g oesterzwammen.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Land van oorsprong: Mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten en fruit. Klasse: 1
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/