AH Gesneden verspakket rijst spiering bel

Name: AH Gesneden verspakket rijst spiering bel reserveren | Albert Heijn
Brand: AH
SKU: wi587570

740 g

Na levering minimaal 2 dagen houdbaar

Met dit verspakket maak je heerlijke gebakken rijst met spiering, groente en spiegelei. Dit pakket bevat precies de juiste hoeveelheden voor 2-3 personen. No waste, dus.

Voor 2-3 personen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Zelf toevoegen: 400 g spieringkotelet, 3 el (zonnebloem)olie, 2 eieren
VEGATIP: vervang de spieringkotelet door 180 g tempeh ketjap. TIP: lekker met verse koriander

Omschrijving

Kookpakket voor het maken van een rijstgerecht
met groentemix, broccoli, 20% sushirijst, 11% kruidenpasta en 0,7% sesammix met chiliflakes

Inhoud en gewicht

740 Gram

Portiegrootte:: 590 gram
Aantal porties:: 2.5

Kenmerken

Ingrediënten

Ingrediënten: groente (31% broccoli, 17% spitskool, 16% gele wortel, 4,1% bosui, 1,7% rode paprika), rijst, glucosestroop, water, sojaboon, zout, specerijen (o.a. 0,3% chilipeper), 0,4% sherry, gemodificeerd maïszetmeel, rijstazijn, 0,3% zwart sesamzaad, 0,3% wit sesamzaad, tarwe, citroensapconcentraat, kojischimmelspoor.
Waarvan toegevoegde suikers 0.9g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.32g per 100 gram

Allergie-informatie

Bevat:: Sesamzaad, Glutenbevattende Granen, Soja, Tarwe

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

Soort	Per 100 Gram
Energie	559 kJ (134 kcal)
Vet	6.3 g
waarvan verzadigd	1.7 g
waarvan onverzadigd	4 g
Koolhydraten	11 g
waarvan suikers	1.7 g
Voedingsvezel	1.2 g
Eiwitten	7.6 g
Zout	0.4 g

Gebruik

Bereiding:: Inhoud pakket:
150 g sushirijst
zakje kruidenpasta
230 g broccoli
275 g groentemix
zakje sesammix met chiliflakes

Bereiden:
1. Doe de sushirijst in een zeef en spoel af met koud water.
2. Doe vervolgens de sushirijst met 225 ml koud water in een pan en breng dit aan de kook. Draai de temperatuur laag en laat afgedekt 8 minuten zachtjes koken.
3. Laat de sushirijst hierna nog 20 minuten met de deksel op de pan 'stomen'.
4. Snij, zodra de rijst staat te 'stomen', de spieringkotelet in stukjes. Verhit 1 eetlepel (zonnebloem)olie in een wok- of hapjespan op middelhoge temperatuur en bak het vlees in ca. 4 minuten goudbruin en gaar. Haal uit de pan en hou apart tot gebruik.
5. Verhit 1 eetlepel (zonnebloem)olie in een wok- of hapjespan en roerbak de groente in 3 minuten beetgaar op hoge temperatuur.
6. Voeg de gekookte rijst, het gebakken vlees en de kruidenpasta toe en meng het geheel door elkaar.
7.Verhit de rest van de (zonnebloem)olie in een koekenpan en bak twee spiegeleieren in ca. 2 minuten op middelhoge temperatuur.
8.Serveer het gerecht met de spiegeleieren en garneer met de sesammix met chiliflakes.

VEGATIP: Vervang de spieringkotelet door 180 g tempeh ketjap.
TIP: Lekker met verse koriander.