4
per stuk
AH Dagelijkse kost linzencurry verspakket b
4
per stuk
minimaal 2 dagen houdbaar
Omschrijving
- Pakket voor het maken van een curry met groente
- met 17% rode splitlinzen, 1,8% kruidenmix en 0,9% groentebouillonblokje
Inhoud en gewicht
1.181 Gram
- Portiegrootte:
- 531 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (23% tomaat, 17% rode ui, 14% winterpeen, 9,3% prei, 7,6% rode paprika, 7,6% gele paprika, 0,9% bleekselderij), gedroogde rode splitlinze, gember, specerijen (o.a. mosterd, selderij), zout, suiker, smaakversterker (mononatriumglutamaat [E621]), maltodextrine, palmvet, 0,04% gedroogde groente (wortel, prei, selderij, ui, tomaat), kruiden, zonnebloemolie, aroma, kleurstof (ammoniakkaramel [E150c]). Waarvan toegevoegde suikers 0,08g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,42g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Selderij, Mosterd
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 296 kJ (71 kcal) |
| Vet | 2,7 g |
| waarvan verzadigd | 1 g |
| waarvan onverzadigd | 1,5 g |
| Koolhydraten | 4 g |
| waarvan suikers | 1,9 g |
| Voedingsvezel | 1,5 g |
| Eiwitten | 6,8 g |
| Zout | 0,48 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 1 prei
- 1 stengel bleekselderij
- 2 winterpenen
- 1 rode paprika
- 1 gele paprika
- 3 tomaten
- 2 rode uien
- stukje gember
- 200 g rode splitlinzen
- zakje kruidenmix
- 1 groentebouillonblokje
- Zelf toevoegen:
- 500 g kip(dij)filet
- 200 ml kokosmelk, light
- 2 el (olijf)olie
- 300 ml water
- Bereiden:
- 1. Maak de groente schoon. Snijd de prei in halve ringen en de bleekselderij in stukjes. Schil de winterpenen en snijd in stukjes. Snijd de paprika’s en tomaten in stukjes. Pel en snipper de uien. Schil de gember en hak fijn.
- 2. Bestrooi de kipfilet met 1 theelepel van de kruidenmix.
- 3. Verhit 1 eetlepel olie in een pan en bak hierin de kip in 8 minuten aan beide kanten bruin op hoge temperatuur. Haal de kip uit de pan.
- 4. Verhit opnieuw 1 eetlepel olie in de pan en bak hierin de ui, prei, gember, bleekselderij, paprika en winterpeen 4 minuten op hoge temperatuur.
- 5. Voeg de tomaat, linzen, overige kruidenmix, kokosmelk en 300 ml water toe en verkruimel het bouillonblokje hierbij.
- 6. Breng aan de kook, roer goed door, leg de kipfilet erbij en laat 20-25 minuten zachtjes koken met de deksel op de pan. Roer af en toe goed door en voeg indien nodig extra water toe.
- TIP: Eet met naanbrood en/of bestrooi voor serveren met fijngesneden koriander.
- VEGA(N)TIP: Vervang bij stap 3 de kip door 500 g in repen gesneden oesterzwammen. Voeg deze niet toe bij stap 6, maar serveer als laatste bij het gerecht.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Klasse: 1
| Maand | Oorsprong |
|---|---|
| Januari | EU / Niet-EU |
| Februari | EU / Niet-EU |
| Maart | EU / Niet-EU |
| April | EU / Niet-EU |
| Mei | EU / Niet-EU |
| Juni | EU / Niet-EU |
| Juli | EU / Niet-EU |
| Augustus | EU / Niet-EU |
| September | EU / Niet-EU |
| Oktober | EU / Niet-EU |
| November | EU / Niet-EU |
| December | EU / Niet-EU |
Het land van oorsprong kan door onvoorziene omstandigheden afwijken van deze kalender.
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/
