Blauwebessensmoothie
Deze snelle ontbijtsmoothie is het perfecte net-wakker-recept: je pureert alle ingrediënten tegelijk.
245 kcal
5 min. bereiden
2.7/5
(77)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
150 gram blauwe bessen150 g
500 gram Griekse yoghurt500 g
1 banaan1
250 ml powerfruit pomegranate en raspberry250 ml
Dit heb je nodig
blender of staafmixer
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2014 nr. 05 - Dagje bewust
Aan de slag
Doe alle ingrediënten in een kom of in de blender en mix tot een gladde massa.
Voedingswaarden
energie245 kcal
koolhydraten24 g
natrium55 mg
eiwit7 g
vet13 g
waarvan verzadigd8 g
vezels2 g
Blauwebessensmoothie
Deze snelle ontbijtsmoothie is het perfecte net-wakker-recept: je pureert alle ingrediënten tegelijk.
ontbijt
4 personen
245 kcal
5 min. bereiden
Aan de slag
Doe alle ingrediënten in een kom of in de blender en mix tot een gladde massa.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
150 g blauwe bessen
500 g Griekse yoghurt
1 banaan
250 ml powerfruit pomegranate en raspberry
Dit heb je nodig
blender of staafmixer
