Mangosmoothie met havermout
Ga voor een fruitige start van de dag met deze smoothie van mango, banaan, volkoren havermout en yoghurt. Lekker met verse blauwe bessen!
300 kcal
5 min. bereiden
4/5
(59)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 2
2 bananen2
150 ml yoghurt Griekse stijl 0%150 ml
40 gram volkoren havermout fijne vlokken40 g
250 gram diepvries mangostukjes250 g
30 gram blauwe bessen30 g
Dit heb je nodig
blender
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2025 nr. 02 - Laat Azië je smaken
Aan de slag
Breek de bananen in stukken, doe samen met de yoghurt, havermout en bevroren mangostukjes in de mixer en mix tot een smoothie.
Verdeel de smoothie over glazen en verdeel de blauwe bessen erover.
- bereidingstipVoor dit recept kan ook de Blue Home Nutri blender gebruikt worden.
- algemeenMeer weten over kooktechnieken?
Voedingswaarden
energie300 kcal
koolhydraten56 g
waarvan suikers38 g
natrium40 mg
eiwit10 g
vet3 g
waarvan verzadigd1 g
vezels6 g
Mangosmoothie met havermout
Ga voor een fruitige start van de dag met deze smoothie van mango, banaan, volkoren havermout en yoghurt. Lekker met verse blauwe bessen!
2 personen
300 kcal
5 min. bereiden
Aan de slag
Breek de bananen in stukken, doe samen met de yoghurt, havermout en bevroren mangostukjes in de mixer en mix tot een smoothie.
Verdeel de smoothie over glazen en verdeel de blauwe bessen erover.
bereidingstip:Voor dit recept kan ook de Blue Home Nutri blender (https://www.ah.nl/producten/product/wi601745) gebruikt worden.
algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 2 personen)
2 bananen
150 ml yoghurt Griekse stijl 0%
40 g volkoren havermout fijne vlokken
250 g diepvries mangostukjes
30 g blauwe bessen
Dit heb je nodig
blender
