Drie-bonenchili
Kidneybonen, kapucijners en bruine bonen spelen de hoofdrol in deze heerlijke eenpansmaaltijd.
605 kcal
15 min. bereiden
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
400 gram kidneybonen uit blik400 g
720 gram kapucijners in pot720 g
3 eetlepel zonnebloemolie3 el
400 gram rundergehakt400 g
2 theelepel chilipoeder2 tl
250 gram verse soepgroente250 g
700 gram bonenschotel chili con carne in pot700 g
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2002 week 40-41 - 2002 week 40-41
Laat de kidneybonen en kapucijners uitlekken. Verhit de olie in een braadpan. Bak het gehakt met de chilipoeder in ca. 5 min. rul.
Voeg de soepgroente aan gehakt toe en bak ca. 3 min. mee. Voeg de kidneybonen, kapucijners en bonenchotel toe. Verwarm het geheel in ca. 5 min. door en door. Breng op smaak met peper en zout.
Drie-bonenchili
Kidneybonen, kapucijners en bruine bonen spelen de hoofdrol in deze heerlijke eenpansmaaltijd.
hoofdgerecht
4 personen
605 kcal
15 min. bereiden
Aan de slag
Laat de kidneybonen en kapucijners uitlekken. Verhit de olie in een braadpan. Bak het gehakt met de chilipoeder in ca. 5 min. rul.
Voeg de soepgroente aan gehakt toe en bak ca. 3 min. mee. Voeg de kidneybonen, kapucijners en bonenchotel toe. Verwarm het geheel in ca. 5 min. door en door. Breng op smaak met peper en zout.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
400 g kidneybonen uit blik
720 g kapucijners in pot
3 el zonnebloemolie
400 g rundergehakt
2 tl chilipoeder
250 g verse soepgroente
700 g bonenschotel chili con carne in pot
