Wraps met kip

Met frisse komkommersalade.

570 kcal

15 min. bereiden, 6 min. oventijd

2.6/5

(103)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 8 tortillawraps

  • 700 gram bonenschotel chili con carne in pot

  • 200 gram kipreepjes

  • 100 gram geraspte belegen kaas

  • 1 komkommer

  • 3 eetlepel mayo met yoghurt

  • 1 eetlepel azijn

Dit heb je nodig

  • lage ovenschaal

Ontdek meer van dit soort gerechten

mexicaanshoofdgerechtzomergrillenin te vriezen

Ook te zien in

2001 week 18-19 - 2001 week 18-19

Aan de slag

  1. Verwarm de grill voor op de hoogste stand. Verwarm de wraps voor volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verwarm in een pan de bonenschotel samen met de kipreepjes. Breng op smaak met peper en zout.

  2. Verdeel de bonenschotel over de wraps en rol op. Leg de wraps in de ovenschaal en bestrooi met de kaas. Laat de kaas in ca. 6 min. onder de hete grill smelten.

  3. Snijd ondertussen de komkommer in dunne plakjes. Roer de dressing van de yogonaise, azijn, peper en zout. Schep de dressing over de komkommer in een schaal. Serveer de wraps met de komkommersalade.

  • Ui fruiten

    Instructievideo - 00:31 min.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie570 kcal

koolhydraten59 g

natrium1510 mg

eiwit32 g

vet21 g

waarvan verzadigd7 g

vezels11 g

Gerelateerde recepten

Wraps met kip

Met frisse komkommersalade.

hoofdgerecht

4 personen

570 kcal

15 min. bereiden

6 min. oventijd

Aan de slag

  • Verwarm de grill voor op de hoogste stand. Verwarm de wraps voor volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verwarm in een pan de bonenschotel samen met de kipreepjes. Breng op smaak met peper en zout.

  • Verdeel de bonenschotel over de wraps en rol op. Leg de wraps in de ovenschaal en bestrooi met de kaas. Laat de kaas in ca. 6 min. onder de hete grill smelten.

  • Snijd ondertussen de komkommer in dunne plakjes. Roer de dressing van de yogonaise, azijn, peper en zout. Schep de dressing over de komkommer in een schaal. Serveer de wraps met de komkommersalade.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

8 tortillawraps

700 g bonenschotel chili con carne in pot

200 g kipreepjes

100 g geraspte belegen kaas

1 komkommer

3 el mayo met yoghurt

1 el azijn

Dit heb je nodig

  • lage ovenschaal