Groente-bonensoep met garnalen

Goedgevulde soep die binnen 15 minuten op tafel staat!

360 kcal

15 min. bereiden

3.5/5

(12)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 4 eetlepel soepcreatie groentesoep

  • 400 gram cannellinibonen in blik

  • 300 gram wokgarnalen curry

  • 800 gram champignonroerbakmix

  • 100 gram spelt

  • 1.5 liter water

  • 90 gram koelverse pestospread

Ontdek meer van dit soort gerechten

snelslankmediterraansoephoofdgerechtwat eten we vandaagkokenmaaltijdsoep

Ook te zien in

Receptkaarten Allerhande 2 2016 - Receptkaarten Allerhande 2 2016

Aan de slag

  1. Doe het water, de soepcreatie, bonen, garnalen, roerbakmix en spelt in een (soep)pan en breng op hoog vuur al roerend aan de kook. Laat 13 min. op middelhoog vuur met de deksel op de pan koken. Roer regelmatig. Roer de pesto door de soep, verdeel over de kommen en serveer.

  • combinatietipLekker met platte peterselie.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie360 kcal

koolhydraten34 g

natrium427 mg

eiwit20 g

vet14 g

waarvan verzadigd4 g

vezels9 g

Gerelateerde recepten

Groente-bonensoep met garnalen

Goedgevulde soep die binnen 15 minuten op tafel staat!

hoofdgerecht

4 personen

360 kcal

15 min. bereiden

Aan de slag

  • Doe het water, de soepcreatie, bonen, garnalen, roerbakmix en spelt in een (soep)pan en breng op hoog vuur al roerend aan de kook. Laat 13 min. op middelhoog vuur met de deksel op de pan koken. Roer regelmatig. Roer de pesto door de soep, verdeel over de kommen en serveer.

combinatietip:Lekker met platte peterselie.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

logo

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

4 el soepcreatie groentesoep

400 g cannellinibonen in blik

300 g wokgarnalen curry

800 g champignonroerbakmix

100 g spelt

1½ l water

90 g koelverse pestospread

Dit heb je nodig