Cran­ber­ry-smoot­hie­bowl met aard­bei­en

Met cranberry kun je oneindig combineren. Ook lekker als ontbijt!

(0) waardeer
ontbijt Met cranberry kun je oneindig combineren. Ook lekker als ontbijt! 2 personen

Advertentie

Ingrediënten

2 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • blender of keukenmachine

Advertentie

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Pel ⅔ van de bananen en snijd in stukjes. Doe in een plastic zak en leg minimaal 4 uur in de vriezer.
  2. Doe de bevroren banaan samen met de bevroren aardbeien, de cranberrydrank en het water in de blender of keukenmachine. Mix tot een gladde smoothie.
  3. Snijd de rest van de banaan in plakjes. Verdeel de smoothie over diepe kommen en garneer met de plakjes banaan en het gojibes-moerbei-pittenmengsel.

Advertentie

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 360 kcal
  • eiwit 8 g
  • koolhydraten 63 g
  • vet 7 g
    waarvan verzadigd 1 g
  • vezels 7 g
Tags
Ook te zien in

Cranberry-smoothiebowl met aardbeien

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Cran­ber­ry-smoot­hie­bowl met aard­bei­en

1
1
  • 2 bananen

Pel de bananen en snijd in stukjes. Doe in een plastic zak en leg minimaal 4 uur in de vriezer.

2
2
  • 150 g diepvries aardbeien
  • 100 ml Ocean Spray cranberryvruchtendrank
  • 75 ml kraanwater

Doe de bevroren banaan samen met de bevroren aardbeien, de cranberrydrank en het water in de blender of keukenmachine.

3
3

Mix tot een gladde smoothie.

4
4
  • 1 banaan
  • 50 g AH verrijker gojibes, moerbei en pitten

Snijd de rest van de banaan in plakjes. Verdeel de smoothie over diepe kommen en garneer met de plakjes banaan en het gojibes-moerbei-pittenmengsel.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.