Proteïne brownies
Combineer je extra eiwitten met een lekker gebakje. Deze proteïne brownies serveer je straks het liefst aan al je gasten.
110 kcal
10 min. bereiden, 20 min. oventijd, 30 min. wachten
Ingrediënten
Aantal porties
50 g
2
60 g
1 el
1 tl
1 el
Dit heb je nodig
bakpapier
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
december 2023 - december 2023
Verwarm de oven voor op 180 °C. Hak de noten grof en prak de bananen fijn met een vork. Voeg de proteïnepoeder, cacaopoeder en bakpoeder toe en roer tot een glad mengsel. Meng de notenpasta en de helft van de noten erdoor.
Bekleed de bakvorm met bakpapier en verdeel het beslag erover. Bestrooi met de rest van de noten en bak in ca. 20 min. in de oven gaar. Haal uit de vorm, laat ca. 30 min. afkoelen en snijd in stukken.
- algemeenMeer weten over kooktechnieken?
Proteïne brownies
Combineer je extra eiwitten met een lekker gebakje. Deze proteïne brownies serveer je straks het liefst aan al je gasten.
8 porties
110 kcal
10 min. bereiden
30 min. wachten
20 min. oventijd
Aan de slag
Verwarm de oven voor op 180 °C. Hak de noten grof en prak de bananen fijn met een vork. Voeg de proteïnepoeder, cacaopoeder en bakpoeder toe en roer tot een glad mengsel. Meng de notenpasta en de helft van de noten erdoor.
Bekleed de bakvorm met bakpapier en verdeel het beslag erover. Bestrooi met de rest van de noten en bak in ca. 20 min. in de oven gaar. Haal uit de vorm, laat ca. 30 min. afkoelen en snijd in stukken.
algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 8 porties)
50 g ongezouten notenmix
2 rijpe bananen
60 g whey protein shake chocolade
1 el cacaopoeder
1 tl bakpoeder
1 el amandelpasta
Dit heb je nodig
bakpapier
