Choco-pindakaas-ontbijtbowl
Pindakaas én chocola voor ontbijt? Geen uitzondering, maar het plan. Deze bowl staat in een kwartier klaar en is om door een chocoringetje te halen.
310 kcal
15 min. bereiden
3.5/5
(2)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
600 ml magere melk600 ml
60 gram 100% pindakaas60 g
2 rijpe bananen2
120 gram chocoladesmaakringen 0%120 g
Dit heb je nodig
blender
zeef
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2026 nr. 05 - Zo gezond, zo gedaan
Aan de slag
Doe de melk met de pindakaas en de helft van de bananen in een blender en mix glad. Schenk door een fijne zeef.
Halveer de rest van de banenen in de lengte en snijd in dunne halve plakjes. Verdeel de pindakaasmelk, chocoladeringen en banaan over kommen.
- kookstaptipDe pindakaasmelk kan vooraf gemaakt worden. Afgedekt in de koelkast blijft-ie 3 dagen goed.
- algemeenMeer weten over kooktechnieken?
Voedingswaarden
energie310 kcal
koolhydraten40 g
waarvan suikers19 g
natrium80 mg
eiwit13 g
vet9 g
waarvan verzadigd2 g
vezels8 g
Choco-pindakaas-ontbijtbowl
Pindakaas én chocola voor ontbijt? Geen uitzondering, maar het plan. Deze bowl staat in een kwartier klaar en is om door een chocoringetje te halen.
4 personen
310 kcal
15 min. bereiden
Aan de slag
Doe de melk met de pindakaas en de helft van de bananen in een blender en mix glad. Schenk door een fijne zeef.
Halveer de rest van de banenen in de lengte en snijd in dunne halve plakjes. Verdeel de pindakaasmelk, chocoladeringen en banaan over kommen.
kookstaptip:De pindakaasmelk kan vooraf gemaakt worden. Afgedekt in de koelkast blijft-ie 3 dagen goed.
algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
600 ml magere melk
60 g 100% pindakaas
2 rijpe bananen
120 g chocoladesmaakringen 0%
Dit heb je nodig
blender
zeef
