Lente-laagjessalade

140 kcal

15 min. bereiden

3.1/5

(15)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 50 gram peultjes

  • 1 krop lollo rosso

  • 1 kropje little gem

  • 1 zak rucolasla

  • 1 snackkomkommer

  • 0.5 bakje alfalfa

  • 0.5 bosje radijsjes

  • 0.5 flesje knoflookdressing

  • 0.5 zak bruschetta tradizionale

Dit heb je nodig

  • hoge schaal

Ontdek meer van dit soort gerechten

vegetarischzonder vlees/vissaladebijgerechtkoken

Ook te zien in

2003 nr. 05 - Vitamine snacks

Aan de slag

  1. Peultjes schoonmaken en in pan met ruim kokend water en zout in 3-4 min. beetgaar koken. In vergiet onder koud stromend water afspoelen en laten uitlekken. Bladeren van lollo rosso en little gem wassen en droogdeppen of in slacentrifuge droogslingeren. Lollo rosso-bladeren in stukken scheuren. In slaschaal laagjes maken van de verschillende sla- en groentesoorten, elk laagje besprenkelen met wat dressing. Bruschetta erover verdelen. Lekker bij geroosterd vlees, kip of vis.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie140 kcal

koolhydraten18 g

eiwit4 g

vet7 g

Gerelateerde recepten

Lente-laagjessalade

bijgerecht

4 personen

140 kcal

15 min. bereiden

Aan de slag

  • Peultjes schoonmaken en in pan met ruim kokend water en zout in 3-4 min. beetgaar koken. In vergiet onder koud stromend water afspoelen en laten uitlekken. Bladeren van lollo rosso en little gem wassen en droogdeppen of in slacentrifuge droogslingeren. Lollo rosso-bladeren in stukken scheuren. In slaschaal laagjes maken van de verschillende sla- en groentesoorten, elk laagje besprenkelen met wat dressing. Bruschetta erover verdelen. Lekker bij geroosterd vlees, kip of vis.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

50 g peultjes

1 krop lollo rosso

1 kropje little gem

1 zak rucolasla

1 snackkomkommer

½ bakje alfalfa

½ bosje radijsjes

½ flesje knoflookdressing

½ zak bruschetta tradizionale

Dit heb je nodig

  • hoge schaal