Kerriekip met sinaasappelrijst
525 kcal
25 min. bereiden
3.1/5
(12)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
2 sinaasappels2
250 gram rijst250 g
4 kipfilets4
1 eetlepel kerriepoeder1 eetlepel
2 eetlepels boter2 eetlepels
2 rode uien2
450 gram tuinerwten450 g
1 doosje tuinkers1 doosje
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2004 nr. 01 - Heerlijk Hollands
Aan de slag
Van 1 sinaasappel schoongeboende schil raspen. Rijst met 450 ml water, sinaasappelrasp en wat zout aan de kook brengen en in 10 min. gaarkoken. Intussen kip met kerriepoeder en zout bestrooien. In pan boter verhitten, kip met ui in 10 min. bruin en gaar bakken. Erwten door rijst roeren en 6 min. meekoken. Sinaasappels dik schillen en vruchtvlees in plakjes snijden. Tuinkers losknippen en door gare rijst scheppen. Kipfilets uit pan nemen en in plakken snijden. Rijst, kip en ui over vier borden verdelen, plakjes sinaasappel ernaast leggen.
- algemeenprijs per persoon 2.00 (in januari 2004)
Voedingswaarden
energie525 kcal
koolhydraten73 g
eiwit33 g
vet11 g
Kerriekip met sinaasappelrijst
hoofdgerecht
4 personen
525 kcal
25 min. bereiden
Aan de slag
Van 1 sinaasappel schoongeboende schil raspen. Rijst met 450 ml water, sinaasappelrasp en wat zout aan de kook brengen en in 10 min. gaarkoken. Intussen kip met kerriepoeder en zout bestrooien. In pan boter verhitten, kip met ui in 10 min. bruin en gaar bakken. Erwten door rijst roeren en 6 min. meekoken. Sinaasappels dik schillen en vruchtvlees in plakjes snijden. Tuinkers losknippen en door gare rijst scheppen. Kipfilets uit pan nemen en in plakken snijden. Rijst, kip en ui over vier borden verdelen, plakjes sinaasappel ernaast leggen.
algemeen:prijs per persoon 2.00 (in januari 2004)
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
2 sinaasappels
250 g rijst
4 kipfilets
1 eetlepel kerriepoeder
2 eetlepels boter
2 rode uien
450 g tuinerwten
1 doosje tuinkers
