Gebakken kabeljauw in pittige olijfolie
475 kcal
20 min. bereiden
3.4/5
(22)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
1 focaccia1
6 trostomaten6
6 eetlepels sladressing naturel6 eetlepels
2 schaaltjes kabeljauwfilet2 schaaltjes
2 teentjes knoflook2 teentjes
1 rode peper1
0.5 zakje verse peterselie½ zakje
8 eetlepels olijfolie extra vierge8 eetlepels
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2004 week 38-39 - 2004 week 38-39
Aan de slag
Oven voorverwarmen op 200 °C. Brood volgens gebruiksaanwijzing afbakken. Tomaten wassen, in plakjes snijden en met dressing mengen. Kabeljauw met mespunt zout bestrooien. Knoflook pellen en snipperen. Peper schoonmaken, zaadjes verwijderen en peper fijn snijden. Peterselie fijnhakken. In koekenpan olie met knoflook en rode peper zacht verhitten. Kabeljauw toevoegen en in 8 min. gaar bakken. Vis uit pan nemen en peterselie door bakvet roeren. Bakvet over vis schenken. Vis met tomatensalade en brood serveren.
Voedingswaarden
energie475 kcal
koolhydraten35 g
eiwit29 g
vet24 g
Gebakken kabeljauw in pittige olijfolie
hoofdgerecht
4 personen
475 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Oven voorverwarmen op 200 °C. Brood volgens gebruiksaanwijzing afbakken. Tomaten wassen, in plakjes snijden en met dressing mengen. Kabeljauw met mespunt zout bestrooien. Knoflook pellen en snipperen. Peper schoonmaken, zaadjes verwijderen en peper fijn snijden. Peterselie fijnhakken. In koekenpan olie met knoflook en rode peper zacht verhitten. Kabeljauw toevoegen en in 8 min. gaar bakken. Vis uit pan nemen en peterselie door bakvet roeren. Bakvet over vis schenken. Vis met tomatensalade en brood serveren.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
1 focaccia
6 trostomaten
6 eetlepels sladressing naturel
2 schaaltjes kabeljauwfilet
2 teentjes knoflook
1 rode peper
½ zakje verse peterselie
8 eetlepels olijfolie extra vierge
