Bami met krabomelet
875 kcal
30 min. bereiden
3/5
(19)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
400 gram mienestjes400 g
12 eetlepel zonnebloemolie12 el
1 prei1
2 tenen knoflook2 tenen
2 blikjes krab2 blikjes
8 eieren8
1 zak Thaise roerbakmix1 zak
1 pakje mix voor bami speciaal1 pakje
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2005 week 48-49 - 2005 week 48-49
Aan de slag
Kook de mie volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Verhit 2 el olie in een wok en roerbak de prei en knoflook. Voeg de krab toe en breng op smaak met peper en zout. Schep uit de wok en houd warm.
Verhit 2 el olie in een koekenpan en bak in 3-4 min. een omelet. Bak zo nog 3 omeletten. Vul iedere omelet met het krabmengsel en houd warm met aluminiumfolie.
Verhit de 2 el olie in de wok en bak de groenten 2 min. Voeg de inhoud van het pakje mix voor bami en 150 ml water toe en bak nog 1 min. mee. Meng de mie met de groenten. Serveer de bami met de krabomelet.
Prei wassen
Instructievideo - 00:29 min.
Voedingswaarden
energie875 kcal
koolhydraten80 g
eiwit42 g
vet43 g
Bami met krabomelet
hoofdgerecht
4 personen
875 kcal
30 min. bereiden
Aan de slag
Kook de mie volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Verhit 2 el olie in een wok en roerbak de prei en knoflook. Voeg de krab toe en breng op smaak met peper en zout. Schep uit de wok en houd warm.
Verhit 2 el olie in een koekenpan en bak in 3-4 min. een omelet. Bak zo nog 3 omeletten. Vul iedere omelet met het krabmengsel en houd warm met aluminiumfolie.
Verhit de 2 el olie in de wok en bak de groenten 2 min. Voeg de inhoud van het pakje mix voor bami en 150 ml water toe en bak nog 1 min. mee. Meng de mie met de groenten. Serveer de bami met de krabomelet.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
400 g mienestjes
12 el zonnebloemolie
1 prei
2 tenen knoflook
2 blikjes krab
8 eieren
1 zak Thaise roerbakmix
1 pakje mix voor bami speciaal
