Zalmomelet op brood met grasboter

300 kcal

20 min. bereiden

3.2/5

(20)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 4 eieren

  • 4 eetlepels yoghurt

  • 75 gram rucola

  • 100 gram gerookte zalm

  • 3 eetlepels grasboter

  • 10 sprietjes bieslook

  • 0.5 komkommer

  • 4 sneetjes bruinbrood

Ontdek meer van dit soort gerechten

Ook te zien in

Gezond eten in het voorjaar - Gezond eten in het voorjaar

Aan de slag

  1. Eieren loskloppen met yoghurt, 1/2 tl zout en peper. Helft van rucola fijnknippen. Zalm in stukjes snijden en met fijngeknipte rucola door eimengsel roeren. In grote koekenpan 1 el boter verhitten. Eimengsel erin schenken en op laag vuur afgedekt laten stollen. Omelet uit pan op bord laten glijden en laten afkoelen. Rest van boter mengen met bieslook en zout en peper naar smaak en brood er dun mee besmeren. Komkommer met kaasschaaf in linten schaven en op brood leggen. Omelet in kwarten snijden en op komkommer leggen. Brood diagonaal doormidden snijden. Rest van rucola over vier borden verdelen en brood erop leggen.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie300 kcal

koolhydraten17 g

eiwit18 g

vet18 g


Gerelateerde recepten

Zalmomelet op brood met grasboter

4 personen

300 kcal

20 min. bereiden

Aan de slag

  • Eieren loskloppen met yoghurt, 1/2 tl zout en peper. Helft van rucola fijnknippen. Zalm in stukjes snijden en met fijngeknipte rucola door eimengsel roeren. In grote koekenpan 1 el boter verhitten. Eimengsel erin schenken en op laag vuur afgedekt laten stollen. Omelet uit pan op bord laten glijden en laten afkoelen. Rest van boter mengen met bieslook en zout en peper naar smaak en brood er dun mee besmeren. Komkommer met kaasschaaf in linten schaven en op brood leggen. Omelet in kwarten snijden en op komkommer leggen. Brood diagonaal doormidden snijden. Rest van rucola over vier borden verdelen en brood erop leggen.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

4 eieren

4 eetlepels yoghurt

75 g rucola

100 g gerookte zalm

3 eetlepels grasboter

10 sprietjes bieslook

½ komkommer

4 sneetjes bruinbrood

Dit heb je nodig